2 Titik Akupuntur Terbaik untuk Mengurangi Stres

2 Titik Akupuntur Terbaik untuk Mengurangi Stres – Kita semua mengalami stres di beberapa titik dalam hidup kita. Sebagian besar mengalami stres setiap hari. Dengan pandemi COVID-19 kita saat ini, stres bagi banyak orang sangat tinggi.

Stres dapat mengambil banyak bentuk: kecemasan, kewalahan, ketakutan, kemarahan, kelelahan, khawatir, makan berlebihan, kesedihan. Itu semua normal untuk mengalami berbagai macam emosi selama waktu ini.

Elemen lain yang dapat menyebabkan stres, terutama dengan karantina wajib dan bekerja dari rumah adalah menemukan rutinitas baru atau mengikuti rutinitas normal. Nah, Anda beruntung. Kami memiliki beberapa strategi sederhana untuk membantu.

2 Titik Akupuntur Terbaik untuk Mengurangi Stres

- Advertisement -

2 Titik Akupuntur Terbaik untuk Mengurangi Stres

Dalam studi terbaru, akupuntur telah ditemukan tidak hanya mengurangi stres secara keseluruhan tetapi bekerja untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh, mengurangi kecemasan, memperbaiki suasana hati, dan mengurangi rasa sakit.

Ada beberapa titik akupuntur yang ketika ditekan (akupresur) diketahui dapat mengobati stres dan gejala terkait stres. Penting untuk dipahami bahwa akupresur bukan satu-satunya bentuk pengobatan dan memiliki diet seimbang, olahraga dan gaya hidup juga akan mengurangi kemungkinan stres menjadi faktor dalam hidup Anda.

Kenali titik akupuntur ini untuk stres:

Dua titik akupuntur berikut dapat membantu mengurangi stres dan gejala terkait lainnya.

  • Yin Tang
  • LI 4—He Gu

Yin Tang alias Mata Ketiga:

Titik ini terletak sekitar satu jari di atas titik di antara alis dan akan berada hampir tepat di tengah dahi. Mengerjakan titik ini dapat menenangkan pikiran, memperjelas ide dan intuisi serta memperkuat proyeksi mental. Dapat digunakan untuk meredakan pusing, stres, vertigo, sinusitis, dan sakit kepala.

LI 4 alias Hegu:

LI 4 dapat mengobati bengkak dan nyeri pada mata, hidung tersumbat, sakit gigi, bengkak pada wajah, tuli, sakit tenggorokan dan masih banyak lagi. Di TCM, ini untuk menghilangkan angin luar, merangsang fungsi paru-paru, menghilangkan rasa sakit, dan menyelaraskan fungsi turun dan naik. Titik ini terletak di punggung tangan di puncak segitiga berselaput antara ibu jari dan jari telunjuk.

BACA JUGA  Manfaatkan Akupuntur Untuk Latihan Kekuatan

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...