3 Titik Akupresur yang Mengurangi Gejala Kanker – Ternyata akupresur dapat membantu meringankan gejala kanker tertentu dan efek samping pengobatan. Metode ini melibatkan penerapan tekanan pada titik-titik khusus untuk merangsang penyembuhan. Meskipun akupresur kurang dikenal luas daripada akupunktur di AS, akupresur mendahului akupunktur.
Sebelum jarum ditemukan, budaya kuno menggunakan batu tajam untuk akupunktur. Sebelum batu tajam digunakan, orang menggunakan jari untuk memberi tekanan pada titik khusus.
Sebagian besar penelitian tentang akupresur dan akupunktur dalam perawatan kanker menunjukkan terapi ini membantu meredakan gejala tertentu.
3 Titik Akupresur yang Mengurangi Gejala Kanker
Acupoint untuk Mengurangi Mual dan Muntah
Posisikan tangan Anda sehingga telapak tangan menghadap Anda. Rilekskan jari-jari Anda.
Letakkan tiga jari pertama dari tangan yang berlawanan di pergelangan tangan Anda. Sejajarkan jari manis Anda dengan lipatan pergelangan tangan ).
Selanjutnya, letakkan ibu jari Anda di bawah dan sedikit di bawah jari telunjuk Anda. Jempol harus dipusatkan di pergelangan tangan dan Anda akan merasakan dua tendon menonjol di bawahnya. It Berikan tekanan kuat pada titik akupuntur setidaknya selama tiga menit.
Ulangi pada pergelangan tangan yang berlawanan.
Acupoint untuk Mengurangi Kecemasan
Letakkan ibu jari atau jari tengah Anda di antara alis di pangkal hidung. Berikan tekanan lembut pada titik akupuntur selama 10 menit. Lebih sedikit waktu baik-baik saja jika Anda tidak punya waktu 10 menit.
Untuk relaksasi tambahan, fokuslah pada pernapasan Anda. Dan pertimbangkan untuk memvisualisasikan diri Anda di tempat yang damai, seperti di taman, di tepi sungai, atau di atas awan.
Acupoint untuk Mengurangi Rasa Sakit
Posisikan tangan Anda dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Rentangkan jari Anda dengan lembut. Gunakan ibu jari dan jari tengah yang berlawanan untuk menemukan sedikit lekukan antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk. Berikan tekanan kuat pada titik akupuntur selama lima menit.
Ulangi di sisi yang berlawanan.
Akupresur jika Anda aplikasikan dengan baik akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Anda bisa melakukanya sendiri jika memang memungkinkan.