Setelah menyambut kelahiran buah hati yang pertama, kerap ada kerinduan agar menyusul momongan baru. Namun untuk memastikan kondisi kesehatan yang prima, penting untuk mengetahui manfaat jaga jarak kehamilan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat menjaga jarak kehamilan. Tujuannya jelas, agar Ibu dan anak tetap sehat secara fisik dan mental.
4 Manfaat Jaga Jarak Kehamilan untuk Kesehatan Ibu dan Anak
Dilansir dari Bidanku.com, jarak kehamilan yang dianjurkan pada ibu hamil: dihitung dari sejak ibu persalinan hingga akan memasuki masa hamil selanjutnya yaitu 2-5 tahun. Hal ini didasarkan karena beberapa pertimbangan yang akan berpengaruh pada ibu dan anak.
Apalagi bagi anda yang mengalami operasi caesar pada persalinan sebelumnya, pemulihan pasca operasi sangat penting untuk diperhatikan. Selain itu, jarak kehamilan yang terlalu dekat akan menimbulkan resiko masalah pada janin yang dikandung.
1. Menjaga Kesehatan Bayi
Adapun manfaat jaga jarak kehamilan ideal (2-5 tahun) akan membuat potensi yang baik untuk kehamilan selanjutnya salah satunya adalah menghindari anak lahir dengan berat badan yang rendah dan juga menghindari kelainan pada janin.
Selain itu dua tahun memungkinkan untuk mempersiapkan air susu ibu. Dengan persiapan ASI maka akan berpengaruh positif bagi kesehatan dan kecerdasan.
Sedangkan bagi anda yang merencanakan kehamilan terlalu dekat maka akan berdampak pada kurangnya nutrisi dari asi pada anak pertama atau anak selanjutnya.
2. Pemulihan Persalinan bagi Kesehatan Ibu
Dengan minimal waktu dua tahun memungkinkan ibu melakukan persiapan kehamilan.
Dalam mempersiapkan kehamilan selanjutnya ibu harus mempersiapkan kesehatan yang sempat mengalami penurunan setelah merawat bayi sebelumnya.
Selain itu ibu harus mengalami beberapa pemulihan khusus seperti pada ibu hamil yang melakukan operasi caesar sebelumnya sebaiknya berkonsultasi pada dokter ketika akan memasuki kehamilan selanjutnya.
Tak kalah penting dalam mengontrol kesehatan ibu hamil yang beresiko di kehamilan seperti hipertensi, diabetes dll.
3. Manfaat dalam Menjaga Hubungan antara Anak dan Ibu
Perhitungan yang tidak kalah penting dalam mempersiapkan jarak kehamilan yang ideal adalah faktor psikologis anak dan orang tua.
Secara umum apabila merencanakan kehamilan pada usia yang ideal maka akan mudah dimengerti dan juga mudah untuk menerima adik barunya dikarenakan telah cukup mendapatkan perhatian dan kasih sayang sebelumnya.
4. Menghindari Resiko Nutritional Deficiencies
Dengan merencanakan kehamilan pada jarak yang ideal maka akan mengurangi resiko nutritional deficiencies atau kurang gizi terutama kekurangan zat besi.
Hal ini akan membantu anda dalam mengurangi resiko anemia akut (severa anemia) yang akan terjadi pada kehamilan dan meningkatkan resiko stress pada saat hamil , bahkan hal ini akan beresiko terjadinya sistem kardiovaskular pada saat menjelang persalinan.
Hal ini dapat pula disebabkan karena kondisi ibu yang merencanakan kehamilan terlalu cepat belum pulih dari kondisi sebelumnya sehingga belum dapat maksimal dalam pembentukan cadangan makanan bagi janin dan sendirinya.
Nah? Demikian beberapa manfaat jaga jarak kehamilan untuk kesehatan ibu dan anak. Selain faktor kesehatan, tentu juga berdampak pada persiapan finansial. Agar keluarga bisa lebih mapan dalam mempersiapkan kehamilan selanjutnya. [AB]