Mata adalah indera penting yang memungkinkan kita melihat dunia di sekitar kita. Namun, terkadang seseorang dapat mengalami gangguan penglihatan, seperti mata buram, yang mengaburkan pandangan. Tes mata dapat membantu mengidentifikasi masalah ini, tetapi ada juga metode alami yang bisa dicoba, seperti menekan titik pijat akupresur untuk atasi mata buram.
Mata buram adalah kondisi di mana penglihatan menjadi kabur dan tidak jelas. Penyebabnya dapat bervariasi, termasuk kesulitan memfokuskan penglihatan, astigmatisme, presbiopia, dan berbagai kondisi medis lainnya. Untuk mengetahui lokasi titik-titik akupresurnya, silakan simak penjelasan yang dilansir dari laman Grid berikut ini.
Baca juga: 5 Titik Akupresur untuk Menurunkan Berat Badan: Bisa Langsung Langsing
1. Titik Yangbai
Salah satu titik pijat akupresur untuk atasi mata buram atau kabur adalah Titik Yangbai. Titik ini terletak tepat sejajar dengan bagian tengah bola mata dan alis, sekitar satu ibu jari di atas alis. Dengan merangsang titik ini, Anda dapat mengurangi ketegangan mata dan meningkatkan kejernihan penglihatan.
Titik Yangbai merupakan titik yang efektif untuk mengatasi gejala mata yang lelah akibat pekerjaan berat di depan komputer atau aktivitas mata yang intens. Dengan melakukan pijatan pada titik ini, Anda dapat memberikan relaksasi dan penyegaran pada mata Anda, sehingga memberikan kenyamanan dan kejelasan pada penglihatan Anda.
2. Titik Chengqi
Titik pijat Chengqi terletak di bagian bawah tengah bola mata, di tepi tulang orbita. Titik ini dapat digunakan untuk meredakan kelelahan mata, mengatasi mata buram, serta membersihkan mata dari kelilipan atau sumbatan.
Dengan merangsang titik Chengqi, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata, merelaksasi otot-otot, dan memulihkan kejelasan penglihatan. Pijatlah titik ini secara lembut dalam rutinitas perawatan mata Anda untuk mendapatkan kesegaran dan kenyamanan pada mata serta penglihatan yang lebih jernih.
3. Titik Tongziliao
Titik pijat Tongziliao merupakan titik pijat akupresur untuk atasi mata buram yang bisa Anda coba selanjutnya. Titik ini terletak di sisi luar ekor mata, tepatnya di ujung tulang orbita. Dengan merangsang titik Tongziliao, Anda dapat meredakan ketegangan pada mata, memperbaiki sirkulasi darah di sekitar area tersebut, dan mengurangi gejala mata buram.
Baca juga: Terapi Akupuntur untuk Mata Kering : Cara Kerja dan Manfaatnya
Dalam melakukan pijatan pada titik Tongziliao, Anda dapat menggunakan ujung jari atau ujung pensil dengan tekanan yang lembut. Pijatlah titik ini dengan gerakan melingkar atau tekanan secara perlahan.
4. Titik Taiyang
Titik pijat Taiyang terletak di tengah antara ujung alis dan ujung mata, dekat dengan bagian pelipis. Pijatan pada titik ini memiliki manfaat yang dapat meredakan kelelahan mata dan mengatasi mata buram. Dengan merangsang titik Taiyang, Anda dapat mengurangi ketegangan pada mata, meningkatkan aliran darah di sekitar daerah tersebut, dan memberikan efek relaksasi pada mata Anda.
Titik ini sangat berguna setelah waktu yang lama dihabiskan di depan layar komputer atau aktivitas mata yang intens. Lakukan pijatan lembut pada titik Taiyang ini untuk mengurangi kelelahan mata dan meningkatkan kenyamanan serta kejelasan penglihatan Anda.
Jangan mengabaikan mata buram, terutama jika Anda mengalami gejala tambahan seperti pusing, kelemahan atau mati rasa di satu lengan, wajah yang terkulai, kehilangan keseimbangan, dan ucapan yang terganggu. Ini mungkin merupakan tanda-tanda kondisi yang serius dan memerlukan perhatian medis segera. Jika Anda mengalami kondisi dan gejala tersebut, disarankan untuk segera menghubungi dokter dan menjalani pemeriksaan yang tepat.