Ada beragam cara untuk bisa mendapatkan tubuh langsing, muai dari berolahraga, diet, maupun menjaga jam tidur. Namun, selain itu Anda juga bisa memiliki tubuh langsing dengan menggunakan pengobatan tradisional seperti akupresur. Terdapat beberapa titik akupresur untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda coba.
Metode pengobatan ini akan membantu Anda mencapai tubuh yang lebih ideal dan sehat tanpa menimbulkan efek samping berbahaya. Dengan melansir laman Kontan, temukan penjelasan mengenai titik-titik akupresur yang dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan berikut ini.
1. Zusanli
Titik akupresur untuk menurunkan berat badan ini diyakini memiliki pengaruh pada organ perut bagian atas, sistem saraf parasimpatis, dan energi keseluruhan tubuh. Lokasinya terletak di bawah lutut, sekitar 3 inci di bawah dan 1 inci dari tengah tubuh.
Untuk memijatnya, Anda dapat menempatkan dua jari pada titik Zusanli. Berikan tekanan yang lembut namun kuat pada titik tersebut. Gunakan gerakan memutar selama dua hingga tiga menit. Jangan lupa untuk mengulanginya di sisi lain.
2. Sanyinjiao
Titik ini diyakini memiliki pengaruh pada organ perut bagian bawah dan sistem saraf parasimpatis. Lokasinya sekitar 3 inci di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam.
Baca juga: Wajib Tahu! 6 Titik Akupresur untuk Membantu Tidur, Stres, dan Pencernaan
Cara memijatnya adalah dengan menempatkan satu atau dua jari pada titik Sanyinjiao. Berikan tekanan yang lembut tapi kuat pada titik tersebut. Gunakan gerakan memutar selama dua hingga tiga menit, kemudian ulangi di sisi lain.
3. Zhongwan
Titik ini diyakini memiliki pengaruh pada organ perut bagian atas dan organ yang terkait dengan pencernaan, seperti lambung dan usus. Lokasinya sekitar empat inci di atas pusar.
Untuk memijatkannya, letakkan dua jari pada titik Zhongwan. Berikan tekanan yang lembut tapi kuat pada titik tersebut. Penting untuk berhati-hati agar tidak memberikan tekanan berlebihan pada area yang sensitif. Gunakan gerakan memutar selama dua hingga tiga menit.
4. Renzhong
Titik ini diduga memiliki pengaruh pada berat badan, terutama obesitas. Lokasinya berada di area di bawah hidung, kurang dari 1 inci di bawah pertemuan lubang hidung.
Cara memijat titik ini adalah dengan menempatkan satu jari pada titik Renzhong. Berikan tekanan yang lembut tapi kuat dengan gerakan memutar pada titik tersebut.
5. Xuehai
Titik akupresur untuk menurunkan berat badan ini diyakini memiliki dampak pada kadar gula darah, terutama dalam konteks diabetes. Lokasinya di atas lutut, sekitar dua inci di bawah pusat tubuh, di bagian bawah otot paha.
Untuk memijat titik akupresur ini, letakkan dua jari pada titik Xuehai. Berikan tekanan yang lembut tapi kuat dengan gerakan memutar. Anda dapat memijat titik ini selama dua hingga tiga menit, kemudian ulangi di sisi lain.