Selain Berjemur, Akupresur Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengingat kondisi saat ini, aktivitas berjemur sering dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Kebiasaan berjemur mulai muncul semenjak virus COVID-19 menyerang seluruh dunia.
Daya tahan tubuh tidak hanya bisa didapatkan dengan berjemur saja, dengan melakukan pijat akupresur di beberapa titik di tubuh, setiap orang bisa mendapatkan khasiat yang sama.

Asal Mula Pijat Akupresur

Pijat akupresur sudah digunakan di Cina sejak 5000 tahun yang lalu, dan efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh manusia. Pijat akupresur dan pijat biasa mempunyai perbedaan yang mendasar, pijat akupresur hanya memijat pada titik tertentu yang di butuhkan.

Akhir-akhir ini, wabah virus COVID-19 yang menyerang seluruh dunia membuat manusia harus menjaga sistem kekebalan tubuhnya, agar terhindar dari virus tersebut. Banyak orang yang menjemur tubuhnya di bawah sinar matahari untuk menjaga imun mereka, namun hal ini tentu saja tidak sembarang bisa dilakukan.

Jika seseorang ingin menjemur badannya, sebaiknya berjemurlah sebelum jam 10 pagi, dan lakukan selama 10-15 menit saja. Aktivitas berjemur ini bisa dilakukan selama 2-3 kali dalam seminggu. Selain itu, untuk lebih optimal dalam menjaga daya tahan tubuh, Anda juga bisa melakukan pijat akupresur untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh.

Titik Pijat Akupresur

Pijat akupresur untuk daya tahan tubuh hanya memijat di bagian titik tubuh yang di butuhkan saja. Berikut ini titik pijat akupresur untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh, yaitu :

– Terletak di tulang hulu dada, di bawah tulang rusuk pertama kiri dan kanan
– Di ujung tulang dada bagian tengah
– Di lipatan siku bagian luar
– Di samping atas tulang kering bagian luar, atau 4 jari dari lutut
– Di samping sendi jempol kaki kiri dan kanan
– Di belakang mata kaki bagian dalam
– Terletak 3 jari di atas mata kaki

BACA JUGA  Cara Mudah Obati Mabuk Perjalanan dengan Akupresur

Jadi, daya tahan tubuh tidak hanya bisa dijaga dengan melakukan aktivitas berjemur dan makan makanan bergizi saja, menjaga daya tahan tubuh bisa juga dilakukan dengan pijat akupresur.

Pijat akupresur untuk daya tahan tubuh bisa dilakukan oleh siapa saja dan berguna untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh. Lakukanlah dengan ahli terapi agar lebih optimal saat melakukan pijat akupresur.

TERBARU

Tertarik Jajal Terapi Kerokan atau Gua Sha? Ketahui Dulu Efek dan Cara Amannya

Sebelumnya telah dipaparkan bahwa kerokan atau gua sha jamak...

Tertarik Konsumsi Suplemen, Baca Dulu Anjuran Dokter Bedah ini

Banyak orang menganggap bahwa suplemen bisa membantu mengatasi berbagai...

Kasus Diabetes Anak Makin Marak, Apa Penyebabnya?

Indonesia memiliki masalah serius dengan meningkatnya kasus diabetes pada...

Apakah Pengobatan Tradisional Masih Digunakan? Ini Penjelasan Lembaga WHO

Pengobatan tradisional merupakan bagian penting dari kesehatan global, WHO...

Lembaga ini Tekankan Pentingnya Literasi Jamu Nusantara

Indonesia memiliki keanekaragaman hayati yang besar, termasuk berbagai ramuan...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami....

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Tertarik Jajal Terapi Kerokan atau Gua Sha? Ketahui Dulu Efek dan Cara Amannya

Sebelumnya telah dipaparkan bahwa kerokan atau gua sha jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Namun, Ketua Umum PIKTI Dr. Dr. Ekawahyu Kasih, S.Pd.,...

Tertarik Konsumsi Suplemen, Baca Dulu Anjuran Dokter Bedah ini

Banyak orang menganggap bahwa suplemen bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti menurunkan berat badan, merawat rambut, jerawat, kuku, dan kesehatan secara keseluruhan. Meski...

Kasus Diabetes Anak Makin Marak, Apa Penyebabnya?

Indonesia memiliki masalah serius dengan meningkatnya kasus diabetes pada anak-anak. Melansir laman BBC Indonesia, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) baru-baru ini mengungkapkan bahwa prevalensi...

Apakah Pengobatan Tradisional Masih Digunakan? Ini Penjelasan Lembaga WHO

Pengobatan tradisional merupakan bagian penting dari kesehatan global, WHO menyampaikan bahwa diperkirakan 88% negara anggota telah menggunakan praktik seperti obat herbal, akupuntur, dan terapi...

Lembaga ini Tekankan Pentingnya Literasi Jamu Nusantara

Indonesia memiliki keanekaragaman hayati yang besar, termasuk berbagai ramuan jamu dan tanaman obat. Sayangnya, pemahaman masyarakat tentang jamu masih terbatas pada Pulau Jawa. Setiap...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami. Praktisi dan Dosen Tuina, Didik Waluyo, Ir. M.Med menjabarkan ihwal ini dalam PIKTI E-Seminar Seri...