Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet

Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet – Metode ini memandang tubuh sebagai kumpulan jalur yang menyalurkan ‘qi’ atau energi kehidupan. Energi ini biasanya mengalir ke seluruh tubuh secara harmonis. Namun, bila aliran ini terganggu atau tidak seimbang, timbul masalah kesehatan. Akupuntur bekerja dengan alasan menyalurkan kembali qi ke seluruh tubuh. Praktisi melakukan ini dengan memasukkan jarum yang sangat kecil dan sangat tipis ke berbagai titik akupuntur, mengetuk meridian yang mengalir ke seluruh tubuh.

Meskipun ada beberapa skeptisisme seputar gagasan meridian dan energi vital, penelitian menunjukkan bahwa akupuntur dapat digunakan sebagai metode yang aman dan efektif untuk mengobati berbagai gejala termasuk cedera, nyeri, dan kondisi ortopedi.

Berikut adalah uraian singkat beberapa alasan mengapa atlet (dan siapa pun yang tertarik dengan kesehatan mereka) merekrut ahli akupuntur untuk membantu mereka sembuh.

Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet

Rasa sakit

Saat dimasukkan, jarum akan merangsang titik akupuntur dan sistem saraf pusat yang menyebabkan tubuh melepaskan endorfin, yang seperti yang kita ketahui, bertindak sebagai pereda nyeri alami.

Bekerja pada sumber rasa sakit, jarum juga membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan panas dengan mengirimkan adenosin – stimulan alami untuk perbaikan jaringan – ke tempat tersebut.

Tidur

Akupuntur dapat meningkatkan tidur nyenyak dan nyenyak, yang memungkinkan regenerasi otot lebih besar dan meningkatkan tingkat energi Anda. Ini dilakukan dengan mengatur kortisol dan serotonin, membantu meningkatkan kualitas tidur dan tingkat aktivitas Anda sepanjang hari. Istirahat yang cukup memungkinkan tubuh Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk memperbaiki dirinya sendiri dan membangun kembali.

Mengurangi Stres & Kecemasan

Tidak hanya untuk segi fisik, akupuntur juga bagus untuk kesehatan emosional. Merangsang endorfin dan menyeimbangkan kortisol dalam tubuh akan membantu meredakan stres dan kecemasan! Hal ini sangat berguna sebelum kompetisi atau pertunjukan besar — ​​akupuntur melihat lonjakan popularitas yang besar selama Olimpiade 2008.

BACA JUGA  Bahan-Bahan Alami Untuk Membuat Masker Wajah

Pemulihan

Perawatan rutin di antara pelatihan membantu mengoptimalkan proses penyembuhan alami tubuh. Akupuntur dapat meningkatkan sirkulasi di lokasi cedera, membantu mengendurkan otot yang tegang, dan mengurangi kelelahan dan nyeri otot secara keseluruhan. Beberapa atlet papan atas mengklaim bahwa perawatan ini dapat bekerja untuk mempercepat waktu pemulihan.

TERBARU

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah...

Begini Hubungan Antara Trauma Dengan Adiksi Menurut Psikolog UI

Trauma memiliki hubungan yang erat dengan perilaku adiksi terhadap...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal dari pengobatan tradisional China. Praktiknya melibatkan seorang praktisi yang membakar ramuan moxa pada atau di...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia fisik atau yang disebut sekala dan dunia spiritual atau psikis yang disebut niskala. Dalam pengobatan...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) pada anak dan balita. Prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4 persen di...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Melansir laman Xinhuanet di Zimbabwe,...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang meninggal dunia setelah meminum jamu dari campuran daun kecipir dan kencur. Hal ini mengingatkan kita...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada individu yang mengalami adiksi, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat....