Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet

Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet – Metode ini memandang tubuh sebagai kumpulan jalur yang menyalurkan ‘qi’ atau energi kehidupan. Energi ini biasanya mengalir ke seluruh tubuh secara harmonis. Namun, bila aliran ini terganggu atau tidak seimbang, timbul masalah kesehatan. Akupuntur bekerja dengan alasan menyalurkan kembali qi ke seluruh tubuh. Praktisi melakukan ini dengan memasukkan jarum yang sangat kecil dan sangat tipis ke berbagai titik akupuntur, mengetuk meridian yang mengalir ke seluruh tubuh.

Meskipun ada beberapa skeptisisme seputar gagasan meridian dan energi vital, penelitian menunjukkan bahwa akupuntur dapat digunakan sebagai metode yang aman dan efektif untuk mengobati berbagai gejala termasuk cedera, nyeri, dan kondisi ortopedi.

Berikut adalah uraian singkat beberapa alasan mengapa atlet (dan siapa pun yang tertarik dengan kesehatan mereka) merekrut ahli akupuntur untuk membantu mereka sembuh.

Akupuntur Bermanfaat Untuk Para Atlet

Rasa sakit

Saat dimasukkan, jarum akan merangsang titik akupuntur dan sistem saraf pusat yang menyebabkan tubuh melepaskan endorfin, yang seperti yang kita ketahui, bertindak sebagai pereda nyeri alami.

- Advertisement -

Bekerja pada sumber rasa sakit, jarum juga membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan panas dengan mengirimkan adenosin – stimulan alami untuk perbaikan jaringan – ke tempat tersebut.

Tidur

Akupuntur dapat meningkatkan tidur nyenyak dan nyenyak, yang memungkinkan regenerasi otot lebih besar dan meningkatkan tingkat energi Anda. Ini dilakukan dengan mengatur kortisol dan serotonin, membantu meningkatkan kualitas tidur dan tingkat aktivitas Anda sepanjang hari. Istirahat yang cukup memungkinkan tubuh Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk memperbaiki dirinya sendiri dan membangun kembali.

Mengurangi Stres & Kecemasan

Tidak hanya untuk segi fisik, akupuntur juga bagus untuk kesehatan emosional. Merangsang endorfin dan menyeimbangkan kortisol dalam tubuh akan membantu meredakan stres dan kecemasan! Hal ini sangat berguna sebelum kompetisi atau pertunjukan besar — ​​akupuntur melihat lonjakan popularitas yang besar selama Olimpiade 2008.

BACA JUGA  Obat Alami untuk Radang Sendi di Tangan

Pemulihan

Perawatan rutin di antara pelatihan membantu mengoptimalkan proses penyembuhan alami tubuh. Akupuntur dapat meningkatkan sirkulasi di lokasi cedera, membantu mengendurkan otot yang tegang, dan mengurangi kelelahan dan nyeri otot secara keseluruhan. Beberapa atlet papan atas mengklaim bahwa perawatan ini dapat bekerja untuk mempercepat waktu pemulihan.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...