Akupuntur Bisa Meningkatkan Melatonin Untuk Tidur

Akupuntur Bisa Meningkatkan Melatonin Untuk Tidur – Akupunktur telah terbukti efektif untuk mengurangi insomnia dalam penelitian modern. Beberapa investigasi menghasilkan temuan klinis yang penting. Bagian pertama dari penelitian yang tercakup dalam artikel ini menemukan akupunktur lebih unggul daripada kontrol plasebo. Studi kedua menemukan akupunktur efektif untuk memperbaiki tidur, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan sekresi endogen neurohormonal melatonin.

Akupuntur Bisa Meningkatkan Melatonin Untuk Tidur

Dalam meta-analisis dari 1.108 pasien, akupunktur ditemukan lebih unggul daripada kontrol palsu / plasebo untuk meningkatkan kualitas tidur. Studi ini menghitung total waktu tidur, latensi onset tidur, efisiensi tidur, dan bangun dari tidur setelah onset. Skor indeks kualitas tidur Pittsburgh (PSQI) digunakan untuk memverifikasi hasil. Beberapa gaya terapi akupunktur telah diperiksa. Aurikuler, akupunktur gaya tubuh standar, dan elektroakupunktur semuanya terbukti efektif secara terapi.

Investigasi lain yang diterbitkan dalam Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences oleh para peneliti dari University of Toronto (Ontario) dan pusat kesehatan mental dan tidur tambahan (Toronto, Ontario) menemukan akupunktur efektif untuk pengobatan insomnia dan kecemasan. Para pasien tidak menggunakan herbal, obat-obatan, agen hormonal, atau intervensi lainnya. Hanya dengan menggunakan akupunktur, pasien dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan sekresi melatonin endogen (aMT6).

Sebanyak 10 perawatan akupunktur diberikan selama periode lima minggu. Perbaikan terjadi pada kontinuitas tidur, arsitektur tidur, tingkat kelelahan, dan kesejahteraan emosional. Tim peneliti mengukur peningkatan sekresi melatonin nokturnal, pengukuran polisomnografi onset tidur, indeks gairah, total waktu tidur, dan efisiensi tidur. Penurunan skor kecemasan yang signifikan juga ditemukan.

Peningkatan level melatonin di malam hari paralel dengan peningkatan kualitas tidur. Para peneliti mencatat bahwa “akupunktur meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan dan memiliki efek signifikan pada kecemasan karena itu patut diperhatikan.” Mereka menambahkan, “akupunktur terbukti bermanfaat sebagai intervensi terapeutik untuk insomnia pada subjek yang cemas dan oleh karena itu dapat menjadi alternatif terapi farmasi untuk beberapa kategori pasien.”

BACA JUGA  Bisakah Akupuntur Wajah Membuat Lebih Muda ?

Dalam penyelidikan terkait, para peneliti Emory University dan Atlanta VA Medical Center menemukan akupunktur efektif untuk pengobatan gangguan tidur bagi para veteran dengan PTSD dan cedera otak. Para peneliti menyimpulkan bahwa akupunktur menghasilkan perbaikan yang signifikan dalam parameter tidur subjektif dan objektif untuk veteran dengan cedera otak traumatis ringan (mTBI). Ini termasuk veteran dengan PTSD (gangguan stres pasca-trauma). Para peneliti mencatat bahwa “akupunktur memberikan bantuan yang berarti untuk masalah yang sangat bandel yang mempengaruhi sebagian besar populasi veteran.”

TERBARU

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengapa Akupunktur Kini Masuk dalam Arus Utama Dunia Pengobatan? Berikut Penelusuran Reportase TIME

Krisis kecanduan opioid yang melonjak di AS sekitar satu...

Sempat Derita Stroke, Aktor Irgi Achmad Fahrezi Ungkap Pengobatan Alternatif ini Hingga Bisa Sembuh

Aktor sinetron Lupus Milenia, Achmad Fahrezi mengungkap bahwa dirinya...

Apa itu Wisata Kesehatan, yang Sedang Popular Digerakkan di KEK Sanur Bali?

Pemerintah melalui Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf), Sandiaga...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh orang untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu. Meskipun suplemen dapat memberikan manfaat,...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa penyakit tropis yang bisa mengancam kesehatan. Dalam keterangan rilisnya, Kemenkes RI mengatakan bahwa Badan Kesehatan Dunia...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati yang luar biasa, termasuk tumbuh-tumbuhan. Salah satu tumbuhan yang sangat berguna bagi kesehatan manusia adalah...