Akupuntur Dan Herbal Lebih Baik Dari Obat Tidur – Obat tidur biasanya digunakan oleh orang yang mengalami indomnia. Biasanya insomnia ini berhubungan dengan kecemasan, obesitas, sakit jantung hingga kekebalan tubuh menurun. Kekurangan waktu tidur memang akan berakibat buruk terhadap kesehatan seseorang. Kualitas tidur sangat perlu bagi seseorang. Terlebih mereka yang sudah menjalani aktivitas padat di siang hari.
Penggunaan obat ternyata memiliki efek samping yang berbahaya. Seperti ketergantungan obat, sehingga seseorang perlu meminum obat agar bisa tertidur. Bisa juga mengalami insomnia dengan kondisi yang lebih buruk. Saat seseorang sudah terbiasa dengan obat tidur, begitu berhenti mengkonsumsi maka bisa mengakibatkan sakau. Maka dari itu akan lebih baik jika tidak menggunakan obat tidur berlebihan.
Akupuntur Dan Herbal Lebih Baik Dari Obat Tidur
Penggabungan akupuntur dengan jamu dapat meningkatkan kualitas tidur. Pasien yang menderita insomnia menjalani penelitian yang membandingkan akupuntur plus herbal dengan obat estazolam. Kelompok akupuntur plus herbal memperoleh tingkat efektifitas yang lebih baik dari kelompok estazolam. Pasien dalam kelompok akupuntur plus herbal menikmati tingkat efektif total 96,8% dan kelompok estazolam yang menerima tingkat efektif total 74,2%.
Estazolam adalah benzodiazepin. Pemakaian bisa dalam pengobatan insomnia dan memberikan tindakan efektifnya dengan menekan sistem saraf pusat. Ini menyebabkan kantuk dan membantu mengatasi sulit tidur. Estazolam juga disebutkan memiliki efek bagus namun menimbulkan efek samping. Pasien mengalami sakit kepala, kelelahan, mulut kering dan pusing akibat mengonsumsi obat.
Akupuntur dengan jamu memiliki hasil pasien yang jauh lebih baik daripada estazolam tanpa efek samping. Para peneliti mendokumentasikan bahwa akupuntur plus herbal meningkatkan kualitas tidur pasien. Sehingga pasien akan mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat. Dengan begitu, kesehatan akan lebih terjaga lagi.
Ada beberapa titik akupuntur yang dalam penelitian ini. Seperti Sishencong (EX-HN1), Shenting (GV24), Fengchi (GB20), Xinshu (BL15), Pishu (BL20), Shenmen (HT7), Neiguan (PC6), Zusanli (ST36), Sanyinjiao (SP6), Zhaohai (KI6). Titik akupuntur ini efektif untuk mennggantikan obat tidur karena tidak memiliki efek samping.