Akupuntur Membantu Meningkatkan Kebugaran Anda – Akupuntur menjadi salah satu pilihan pengobatan yang familiar saat ini. Khususnya untuk mereka yang menghindari operasi yang dianggap menakutkan. Sampai saat ini, akupuntur banyak digunakan untuk menangani berbagai macam penyakit. Tidak terkecuali untuk meningkatkan kebugaran tubuh Anda.
Akupuntur Membantu Meningkatkan Kebugaran Anda
Akupuntur mempercepat pemulihan cedera olahraga
“Tennis elbow” dan ketegangan hamstring pada pelari jarak jauh adalah cedera olahraga umum yang ditangani dengan akupuntur. Sebuah cerita menarik datang dari seseorang. Sebelum kuliah chiropraktik dan sertifikasi akupuntur, Au adalah penyelam yang kompetitif dan akan beralih ke akupuntur untuk mengatasi ketegangan otot agar tetap dalam kondisi prima.
Istirahat dan relaksasi sederhana akan membantu Anda pulih dari cedera, tetapi akupuntur akan meningkatkan dan mempercepat kemampuan penyembuhan alami tubuh, katanya. Stimulasi listrik frekuensi rendah dan tinggi sering kali diterapkan pada beberapa atau semua jarum untuk lebih meningkatkan manfaat pengobatan.
Akupuntur meningkatkan hasil program pelatihan
Au merekomendasikan untuk melakukan perawatan akupuntur tepat setelah latihan atau jenis aktivitas fisik lainnya untuk meningkatkan kemampuan alami tubuh Anda untuk pulih. “Jika individu dapat meningkatkan proses pemulihan mereka, mereka dapat mendorong diri mereka sendiri lebih keras setiap saat,” katanya. “Semakin keras Anda mendorong diri sendiri dan meningkatkan intensitas, semakin banyak kalori yang Anda bakar dan semakin Anda secara fisiologis mengubah tubuh Anda ke tingkat yang baru.”
Salah satu pasien Au mengalami nyeri lutut akut setelah bermain golf dan jogging. Pasca perawatan akupuntur, ia bebas dari rasa sakit dan segera dapat kembali ke aktivitas kesehariannya, termasuk jogging. Dia menggabungkan pelatihan dengan akupuntur untuk pelepasan otot secara teratur, mengubah gaya hidupnya yang tidak banyak bergerak ke gaya hidup yang mencakup latihan beban dan latihan kardio setiap minggu.
Masih banyak orang yang merasakan manfaat dari akupuntur hingga saat ini. Meski kerap dianggap menyakitkan, akupuntur rupanya mampu memberikan ketenangan. Ini akan bermanfaat bagi kebugaran tubuh Anda agar tetap sehat.