Akupuntur Membantu Meningkatkan Kebugaran Anda

Akupuntur Membantu Meningkatkan Kebugaran Anda – Akupuntur menjadi salah satu pilihan pengobatan yang familiar saat ini. Khususnya untuk mereka yang menghindari operasi yang dianggap menakutkan. Sampai saat ini, akupuntur banyak digunakan untuk menangani berbagai macam penyakit. Tidak terkecuali untuk meningkatkan kebugaran tubuh Anda.

Akupuntur Membantu Meningkatkan Kebugaran Anda

Akupuntur mempercepat pemulihan cedera olahraga

“Tennis elbow” dan ketegangan hamstring pada pelari jarak jauh adalah cedera olahraga umum yang ditangani dengan akupuntur. Sebuah cerita menarik datang dari seseorang. Sebelum kuliah chiropraktik dan sertifikasi akupuntur, Au adalah penyelam yang kompetitif dan akan beralih ke akupuntur untuk mengatasi ketegangan otot agar tetap dalam kondisi prima.

Istirahat dan relaksasi sederhana akan membantu Anda pulih dari cedera, tetapi akupuntur akan meningkatkan dan mempercepat kemampuan penyembuhan alami tubuh, katanya. Stimulasi listrik frekuensi rendah dan tinggi sering kali diterapkan pada beberapa atau semua jarum untuk lebih meningkatkan manfaat pengobatan.

Akupuntur meningkatkan hasil program pelatihan

Au merekomendasikan untuk melakukan perawatan akupuntur tepat setelah latihan atau jenis aktivitas fisik lainnya untuk meningkatkan kemampuan alami tubuh Anda untuk pulih. “Jika individu dapat meningkatkan proses pemulihan mereka, mereka dapat mendorong diri mereka sendiri lebih keras setiap saat,” katanya. “Semakin keras Anda mendorong diri sendiri dan meningkatkan intensitas, semakin banyak kalori yang Anda bakar dan semakin Anda secara fisiologis mengubah tubuh Anda ke tingkat yang baru.”

Salah satu pasien Au mengalami nyeri lutut akut setelah bermain golf dan jogging. Pasca perawatan akupuntur, ia bebas dari rasa sakit dan segera dapat kembali ke aktivitas kesehariannya, termasuk jogging. Dia menggabungkan pelatihan dengan akupuntur untuk pelepasan otot secara teratur, mengubah gaya hidupnya yang tidak banyak bergerak ke gaya hidup yang mencakup latihan beban dan latihan kardio setiap minggu.

BACA JUGA  Akupuntur Telinga Dapat Obati Nyeri Hingga Depresi

Masih banyak orang yang merasakan manfaat dari akupuntur hingga saat ini. Meski kerap dianggap menyakitkan, akupuntur rupanya mampu memberikan ketenangan. Ini akan bermanfaat bagi kebugaran tubuh Anda agar tetap sehat.

TERBARU

Tertarik Jajal Terapi Kerokan atau Gua Sha? Ketahui Dulu Efek dan Cara Amannya

Sebelumnya telah dipaparkan bahwa kerokan atau gua sha jamak...

Tertarik Konsumsi Suplemen, Baca Dulu Anjuran Dokter Bedah ini

Banyak orang menganggap bahwa suplemen bisa membantu mengatasi berbagai...

Kasus Diabetes Anak Makin Marak, Apa Penyebabnya?

Indonesia memiliki masalah serius dengan meningkatnya kasus diabetes pada...

Apakah Pengobatan Tradisional Masih Digunakan? Ini Penjelasan Lembaga WHO

Pengobatan tradisional merupakan bagian penting dari kesehatan global, WHO...

Lembaga ini Tekankan Pentingnya Literasi Jamu Nusantara

Indonesia memiliki keanekaragaman hayati yang besar, termasuk berbagai ramuan...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami....

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Tertarik Jajal Terapi Kerokan atau Gua Sha? Ketahui Dulu Efek dan Cara Amannya

Sebelumnya telah dipaparkan bahwa kerokan atau gua sha jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Namun, Ketua Umum PIKTI Dr. Dr. Ekawahyu Kasih, S.Pd.,...

Tertarik Konsumsi Suplemen, Baca Dulu Anjuran Dokter Bedah ini

Banyak orang menganggap bahwa suplemen bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti menurunkan berat badan, merawat rambut, jerawat, kuku, dan kesehatan secara keseluruhan. Meski...

Kasus Diabetes Anak Makin Marak, Apa Penyebabnya?

Indonesia memiliki masalah serius dengan meningkatnya kasus diabetes pada anak-anak. Melansir laman BBC Indonesia, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) baru-baru ini mengungkapkan bahwa prevalensi...

Apakah Pengobatan Tradisional Masih Digunakan? Ini Penjelasan Lembaga WHO

Pengobatan tradisional merupakan bagian penting dari kesehatan global, WHO menyampaikan bahwa diperkirakan 88% negara anggota telah menggunakan praktik seperti obat herbal, akupuntur, dan terapi...

Lembaga ini Tekankan Pentingnya Literasi Jamu Nusantara

Indonesia memiliki keanekaragaman hayati yang besar, termasuk berbagai ramuan jamu dan tanaman obat. Sayangnya, pemahaman masyarakat tentang jamu masih terbatas pada Pulau Jawa. Setiap...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami. Praktisi dan Dosen Tuina, Didik Waluyo, Ir. M.Med menjabarkan ihwal ini dalam PIKTI E-Seminar Seri...