Ternyata, terapi akupuntur membantu perokok aktif untuk berhenti dari kecanduannya layak dicoba loh!. Tidak hanya untuk mengobati kecanduan rokok, terapi ini juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Terapi Akupuntur Membantu Perokok Aktif
Perokok aktif pasti sangat sulit untuk berhenti dari kecanduannya terhadap rokok, karena rokok memiliki kandungan nikotin yang bisa membuat penikmatnya terus merasakan ketagihan.
Namun, kandungan dalam rokok bisa membahayakan tubuh jika terus menerus dikonsumsi. Biasanya, seseorang yang berhenti merokok merasakan gejala mual, kesemutan, sakit kepala dan sebagainya.
Tidak hanya itu, tubuh juga sudah mengetahui berapa banyak nikotin yang dibutuhkan setiap harinya. Hal inilah yang membuat para pecandu rokok menjadi sulit untuk berhenti dari kebiasaannya.
Jika berbagai cara masih tidak bisa menghentikan keinginan untuk merokok, ada beberapa jenis terapi di bawah ini yang bisa Anda coba untuk mengurangi keinginan merokok hingga berhenti total melakukan kebiasaan tersebut, yaitu:
– Akupuntur
Cara pertama adalah dengan menggunakan terapi tradisional asal Cina ini. Akupuntur akan menstimulasi bagian tubuh tertentu untuk mengurangi gejala yang memicu keinginan untuk merokok.
Biasanya jarum ditusukkan pada area kaki, bagian atas kepala dan telinga. Setelah itu, ahli akupuntur akan memeriksa denyut jantung dan warna lidah.
Walaupun belum ada hasil akurat terkait keefektifan terapi ini untuk membantu perokok aktif menghilangkan kecanduannya, terapi ini tetap layak dicoba dan dibarengi dengan edukasi.
– Hipnoterapi
Hipnoterapi merupakan suatu terapi menggunakan metode hipnotis untuk mengubah suatu kebiasaan ataupun merawat. Tingkat keberhasilan dari terapi ini tergantung dari motivasi sang pasien.
– Meditasi
Meditasi dapat membantu tubuh merasakan rileks dan fokus. Melakukan meditasi juga bisa mengurangi stres. Terapi ini bisa membantu seseorang yang menggunakan rokok sebagai penghilang stresnya.
Ketiga terapi di atas layak dicoba untuk menghilangkan kebiasaan buruk merokok. Mengganti rokok dengan permen agar mulut tidak merasa asam juga bisa dicoba untuk mengurangi kecanduan.
Namun, keberhasilan dari berhenti merokok ini tergantung pada niat pasien itu sendiri. Ingatlah bahwa merokok bisa merusak kesehatan dan memicu penyakit serius yang bisa mengakibatkan kematian.