Akupuntur Untuk Depresi Mental Seseorang

Akupuntur untuk depresi, salah satu manfaat dari pengobatan ini yang khusus untuk mengatasi masalah pada seseorang. Depresi merupakan masalah yang bisa dialami siapapun. Hal ini biasanya ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli.

Seseorang mengalami depresi jika perasaan sedih dan murung terjadi lebih dari 2 minggu. Hal ini tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh orang tersebut. Berikut ini manfaat akupuntur atasi masalah ini.

Peran Akupuntur Atasi Depresi

Masalah depresi jika dibiarkan lebih lanjut akan mengganggu kehidupan orang tersebut dan produktivitas kerja menurun, bahkan depresi bisa memicu keinginan seseorang untuk bunuh diri.

Hal ini tentu saja merupakan masalah yang serius dan harus segera diatasi, salah satu pengobatan yang bisa Anda coba jika mengalami masalah ini adalah dengan melakukan terapi akupuntur.

Akupuntur dapat menstimulasi beberapa titik yang menyebabkan rasa depresi muncul dan membuat tubuh menjadi rileks dan tenang. Berbagai macam terapi bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan mental ini dan salah satunya adalah akupuntur.

Akupuntur memang tidak mengobati masalah depresi secara keseluruhan, namun dengan melakukan terapi ini, gejala yang timbul akan berkurang dan tubuh mengalami peningkatan.

Di bawah ini beberapa titik untuk mengurangi gejala depresi, yaitu :

1. Tulang selangka

Menekan dengan kuat dan lambat untuk meredakan kecemasan yang timbul. Caranya adalah dengan meletakkan 3 jari di bagian datar di ujung tulang selangka, lalu tarik nafas dalam selama 1 menit.

2. Pantat

Menekan titik ini dapat mengurangi frustasi yang muncul. Caranya ialah dengan lakukan dalam posisi berdiri dan kepalkan tangan, lalu pukul ujung pantat. Jika berbaring terlentang, tekuk lutut dan tempatkan kepalan tangan atau telapak tangan di bawah pantat, lalu ayunkan lutut ke kanan dan kiri sambil menekan titik pijat dengan kuat.

BACA JUGA  Jajal Yang Sheng untuk Mengencangkan Kulit Wajah seperti Aktris ini

3. Antara alis dan tulang dada

Pijat area ini untuk meredakan kemarahan. Caranya ialah meletakkan ujung jari tengah kanan di antara alis dan ujung jari tangan kiri di tengah tulang dada. Lalu, tekan perlahan dan tutup mata sambil mengambil nafas dalam selama 1 menit.

Itulah titik akupuntur untuk depresi yang ada di tubuh. Lakukan pijatan pada titik tersebut untuk redakan gejala depresi agar kualitas hidup terjaga. Selain itu, Anda bisa melakukan aktivitas lain seperti bersepeda, berenang dan melakukan pola hidup sehat untuk hilangkan depresi.

TERBARU

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom harus...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk mengatasi kecanduan dan masalah psikologis lainnya. Proses ini menggabungkan hipnosis, yaitu perubahan kesadaran yang diinduksi...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan efektif dalam mengatasi berbagai masalah emosional dan perilaku, termasuk adiksi. CBT didasarkan pada teori bahwa...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal dari pengobatan tradisional China. Praktiknya melibatkan seorang praktisi yang membakar ramuan moxa pada atau di...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia fisik atau yang disebut sekala dan dunia spiritual atau psikis yang disebut niskala. Dalam pengobatan...