Pentingkah akupuntur untuk kesehatan otak manusia? Akupuntur merupakan salah satu terapi tradisional yang sudah lama digunakan. Terapi ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Aliran energi atau chi merupakan sebuah jalur penting yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Jika aliran energi tersebut tersumbat, maka kesehatan manusia pun akan terganggu.
Oleh karena itu, terciptalah akupuntur yang menggunakan stimulasi jarum tipis dan kecil untuk merangsang chi yang tersumbat. Lalu, apakah akupuntur bisa menjaga kesehatan otak?
Peran Akupuntur Menjaga Kesehatan Otak
Metode akupuntur diklaim dapat mengatasi berbagai macam keluhan penyakit yang menyerang tubuh manusia. Menggunakan terapi ini juga bisa bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf dan otak.
Lalu, apa sajakah manfaat dari akupuntur untuk kesehatan otak kita? Berikut ini dampak positifnya bagi otak menurut berbagai sumber, yaitu:
1. Meningkatkan aliran darah ke otak
Akupuntur bisa membantu tumbuhnya pembuluh darah baru pasca stroke yang bisa meningkatkan aliran darah ke otak.
2. Meningkatkan ingatan
Dengan akupuntur, konektivitas jaringan sel otak lebih stabil yang akhirnya membuat seseorang menjadi lebih fokus dan meningkatkan daya ingat.
3. Melancarkan oksigen yang masuk ke otak
Dengan meningkatnya aliran darah ke otak, berarti oksigen yang masuk ke otak akan lancar.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Akupuntur juga bisa dijadikan solusi untuk mengatasi insomnia, karena terapi ini akan mengeluarkan efek relaksasi pada otak dan meningkatkan rasion neurotransmitter yang membuat seseorang menjadi tenang dan nyaman saat tidur di malam hari.
5. Mengatasi migrain
Berdasarkan sebuah penelitian, akupuntur dapat meningkatkan jalur yang mempengaruhi perubahan neural yang menjadi penyebab migrain.
Cara Meningkatkan Fungsi Otak
Selain melakukan akupuntur, Anda juga bisa melakukan cara lain untuk meningkatkan fungsi otak, seperti:
a. Meningkatkan aktivitas mental
b. Melakukan meditasi secara rutin
c. Mengkonsumsi makanan sehat
d. Berolahraga secara teratur
e. Tidur yang cukup
Jadi, manfaat akupuntur untuk kesehatan otak sangatlah penting. Selain itu, Anda juga bisa menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga fungsi otak dengan cara menjaga pola makan dan tidur yang cukup.