Manfaat Terapi Akupuntur Untuk Obati Nyeri Punggung

Terapi akupuntur untuk obati nyeri punggung merupakan salah satu manfaat dari terapi asal Cina ini yang memang bertujuan untuk mengatasi rasa nyeri di tubuh. Dengan menstimulasi titik tertentu di tubuh, nyeri di bagian punggung akan segera teratasi.

Pengaruh Akupuntur Untuk Nyeri Punggung

Nyeri di bagian punggung biasanya dikaitkan dengan suatu kejadian tertentu, seperti saat mengalami cedera atau karena posisi duduk yang terlalu lama. Terdapat beberapa teknik yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri punggung, yaitu dengan menggunakan akupuntur, seperti:

1. Menstimulasi titik-titik refleksi di kaki

Jika terdapat keluhan di bagian punggung bawah, Anda bisa memberi tekanan pada titik yang ada di telapak kaki, di sekitar pergelangan kaki dan keseleruhan area tumit. Jika nyeri muncul di bagian punggung atas, Anda bisa menstimulasi titik refleksi pada area telapak kaki dan punggung kaki

2. Menstimulasi titik-titik refleksi di tangan

Anda juga bisa menstimulasi titik yang ada di bagian tepi luar telapak tangan atau menekan area bawah kelingking dan jari manis.

Jadi, jika Anda mengalami nyeri di bagian punggung, Anda bisa memijat area sekitar kaki dan tangan untuk mengatasinya. Namun, jika masalah nyeri di punggung tidak juga selesai, Anda bisa mengkonsultasikannya ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.

Cara Alami Atasi Nyeri Punggung

Selain melakukan pijatan akupuntur, Anda bisa juga melakukan bahan alami untuk meredakan nyeri di bagian punggung, seperti:

– Jahe

Zat gingerol pada jahe dapat meredakan nyeri dan mencegah peradangan. Cara mengkonsumsinya untuk meredakan nyeri punggung ialah dengan menyeduh jahe selama 10-15 menit dan bisa juga ditambahkan dengan madu. Adapun cara lainnya ialah dengan menggunakan minyak jahe sebagai minyak untuk mengurut bagian punggung yang sakit.

BACA JUGA  Netralkan Racun Tubuh, Justin Bieber Gemar Terapi Bekam, Apa Benar?

– Nanas

Nanas bisa dijadikan bahan alami untuk meredakan nyeri punggung, karena buah ini mengandung zat bromelain yang berfungsi sebagai zat antiinflamasi dan analgesik. Caranya ialah dengan membuatnya menjadi jus atau memakannya langsung sebagai obat untuk redakan nyeri.

– Daun kemangi

Kandungan zat yang ada di daun kemangi berfungsi untuk meredakan rasa sakit dan zat antiinflamasi. Cara menggunakannya ialah dengan menyeduh daun kemangi selama 10 menit dengan air panas dan minuman ini bisa dikonsumsi 2-3 kali dalam sehari agar hasil optimal.

Itulah manfaat akupuntur untuk obati nyeri punggung dengan cara menekan titik tertentu yang ada di tubuh. Selain itu, Anda bisa juga mengubah gaya hidup dan melakukan aktivitas dengan posisi yang benar agar tidak menimbulkan nyeri.

TERBARU

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah...

Begini Hubungan Antara Trauma Dengan Adiksi Menurut Psikolog UI

Trauma memiliki hubungan yang erat dengan perilaku adiksi terhadap...

Viral Gegara Wanita asal Negeri Kangguru, Apa itu Kondisi Gigantomastia?

Belum lama ini, media memberitakan seorang wanita asal Australia...

Apakah Timur Tengah Menggeliat Jadi Destinasi Wisata Kesehatan Besar Masa Depan?

Timur Tengah di masa depan akan menjadi destinasi wisata...

Mendalami Sejarah Herbal Ginseng, Hingga Manfaatnya Terutama bagi Kecantikan

Ginseng adalah tumbuhan yang memiliki sejarah panjang di kawasan...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Melansir laman Xinhuanet di Zimbabwe,...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang meninggal dunia setelah meminum jamu dari campuran daun kecipir dan kencur. Hal ini mengingatkan kita...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada individu yang mengalami adiksi, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat....

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin Hye, menyita perhatian publik ketika membagikan menu diet sehatnya, untuk mendapatikan kembali tubuh langsing. Melansir...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang telah digunakan selama ribuan tahun. Dari budaya Mesir kuno hingga Cina dan Timur Tengah, terapi...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk nyeri punggung. Namun, sampai saat ini, para...