Akupuntur Untuk Pencegahan Sakit Kepala Tegang – Bisakah akupuntur membantu meredakan sakit kepala tegang? Mari kita lihat apa yang dikatakan penelitian. Sebuah studi penelitian tahun 2016 yang diterbitkan oleh Cochrane Library menyimpulkan bahwa kursus enam perawatan akupuntur dapat menjadi pilihan yang layak dalam pengobatan sakit kepala tipe tegang.
Menurut penelitian, peserta yang diobati dengan akupuntur dan obat penghilang rasa sakit melaporkan frekuensi sakit kepala mereka lebih sedikit. Penelitian ini sebenarnya merupakan kompilasi dari beberapa percobaan akupuntur. Sebanyak 12 percobaan memenuhi kriteria untuk dimasukkan dalam penelitian konklusif ini.
Akupuntur Untuk Pencegahan Sakit Kepala Tegang
Sakit kepala tegang tidak melemahkan seperti migrain, tetapi dapat terjadi lebih sering dan merupakan jenis sakit kepala yang paling umum. Stres cenderung menjadi faktor terbesar mengenai jenis sakit kepala ini.
Mereka yang menderita sakit kepala tegang sering melaporkan perasaan kepala mereka tertekan, dengan tekanan di sekitar dahi, pelipis dan belakang kepala atau leher. Sakit kepala ini bisa berlangsung selama 30 menit atau bisa bertahan selama berhari-hari.
Sementara penyebab pasti sakit kepala tegang masih belum jelas, mereka paling sering berhubungan dengan ketegangan otot. Jika seseorang mengalaminya 15 hari atau lebih per bulan selama beberapa bulan mereka tergolong kronis.
Perawatan yang paling umum untuk sakit kepala tegang adalah obat yang ada bebas di pasaran seperti ibuprofen atau aspirin. Namun, kasus yang parah terkadang bisa dengan obat resep, tetapi cenderung gagal karena tidak mengatasi akar penyebab sakit kepala.
Fondasi inti pengobatan naturopati dan akupuntur adalah mengatasi akar penyebab penyakit. Prinsip yang sama berlaku untuk sakit kepala tegang. Dari pengalaman bertahun-tahun, seringkali ada lebih dari satu pemicu, ketegangan menjadi yang paling jelas. Tetapi seringkali jika akar dari apa yang menyebabkan stres dan ketegangan yang tidak tertangani, gejalanya cenderung bertahan selama bertahun-tahun.
Salah satu cara mengobati akarnya adalah dengan mengidentifikasi pemicu pribadi yang menciptakan sakit kepala tipe tegang. Hal yang ahli akupuntur lakukan sebagai detektif ketika merawat pasien, selalu berusaha mencari akar masalahnya.
Ahli akupuntur biasanya mengajukan banyak pertanyaan mengenai gejala penyakit apa pun. Ini memungkinkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Oleh karena itu, ini juga dapat memberi pasien wawasan tentang mengapa sakit kepala terus terjadi dan bagaimana mereka dapat menghilangkan beberapa pemicunya.