Anda mungkin telah mencoba beberapa cara untuk menurunkan berat badan, tetapi belum melihat hasil yang diinginkan. Jika Anda tertarik untuk mencoba pendekatan baru, mengapa tidak mencoba Akupuntur ? Meskipun belum ada kesimpulan pasti tentang efektivitas Akupuntur untuk menurunkan berat badan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa Akupuntur dapat membantu dalam menjaga berat badan. Berikut adalah informasi penting yang perlu Anda ketahui tentang Akupuntur dan peran potensialnya dalam menurunkan berat badan.
Apa itu Akupuntur ?
Akupuntur adalah metode pengobatan Tiongkok yang bertujuan untuk menyeimbangkan tubuh Anda dengan membiarkan energi mengalir bebas melalui sistem Anda. Hal ini dicapai dengan menempatkan jarum pada titik-titik tertentu di tubuh untuk merangsang mereka. Akupuntur dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti rasa sakit, migrain, kecemasan, masalah pencernaan, alergi, masalah kesuburan, dan penguat kekebalan tubuh.
Apakah Akupuntur Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Belum banyak penelitian yang dilakukan mengenai hubungan antara Akupuntur dan penurunan berat badan, tetapi beberapa penelitian terbaru telah menunjukkan beberapa potensi manfaat Akupuntur untuk menurunkan berat badan. Melansir laman Parade, para peneliti dari Institute of Digestive Diseases, Longhua Hospital, Shanghai University of Traditional Chinese Medicine meninjau 21 penelitian berbeda dengan hampir 1400 peserta dan menentukan bahwa Akupuntur dapat efektif untuk mengobati obesitas berkat bagaimana Akupuntur memengaruhi fungsi neuroendokrin tubuh.
Namun, hasil penelitian lain menunjukkan bahwa sementara Akupuntur dapat membantu dalam menjaga berat badan, mereka tidak menemukan banyak manfaat dari Akupuntur untuk menurunkan berat badan. Studi lain menunjukkan bahwa ketika Akupuntur dilakukan di telinga, itu dapat berkorelasi dengan penurunan BMI — tetapi para peneliti menyatakan bahwa manfaat ini hanya dapat terjadi bila dikombinasikan dengan modifikasi gaya hidup, dan alat-alat seperti makan makanan yang sehat dan berolahraga.
Kesimpulannya, profesional kesehatan umumnya tidak menganggap Akupuntur sebagai alat penurunan berat badan dalam pengertian tradisional. Namun, jika Anda tertarik untuk mencoba Akupuntur sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Selain itu, ingat bahwa Akupuntur bukanlah solusi instan untuk menurunkan berat badan. Penting untuk memadukan Akupuntur dengan modifikasi gaya hidup yang sehat seperti makan makanan yang seimbang dan olahraga teratur.