Area Yang Bisa Dipijat Untuk Redakan Sakit Kepala

Sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, area yang bisa dipijit untuk redakan nyeri di kepala terdapat di beberapa titik di tubuh. Dengan memadukan akupresur dan akupuntur, masalah ini akan segera diatasi.

Simak Area Yang Bisa Dipijat Untuk Sakit Kepala

Saat sakit kepala tegang menyerang, titik-titik akupresur dan akupuntur bisa distimulasi untuk meredakannya. Sakit kepala yang dialami akan segera berkurang dan ampuh jika menggunakan cara ini.

Menurut seorang ahli akupuntur, Melissa Dana mengatakan bahwa penyebab sakit kepala sangatlah beragam dan cara pengobatannya yang ampuh adalah memahami akar penyebabnya dan mengobatinya dengan akupresur dan akupuntur.

Ia juga mengatakan untuk meredakan sakit kepala, Anda bisa memijat dengan lembut dan bergerak melingkar di titik tertentu. Dana merekomendasikan untuk memijat area utama yang ada di tubuh.

- Advertisement -

Area utama tersebut adalah bagian belakang kepala, tangan dan persimpangan leher dan bahu. Di belakang kepala terdapat dua titik di tengkuk yang ampuh untuk redakan sakit kepala tegang.

Oksiput merupakan area yang tepat yang terletak di bawah pangkal tengkorak yang bergabung ke leher. Untuk menemukan titik ini, ia juga memberitahu cara menemukannya.

Caranya ialah dengan meletakkan jari di bagian belakang leher atau kepala dari belakang telinga, lalu menurut Dana, jari akan jatuh ke bagian dalam lubang jaringan lunak di bawah tengkorak.

Cara untuk meredakan sakit kepala tegang ialah dengan memijat lembut area ini selama beberapa menit untuk melemaskan otot, hal ini dapat membantu menghentikan rasa sakit di kepala.

Selanjutnya, Anda bisa memijat di bagian leher dan bahu bertemu, titik ini terletak di bagian atas trapezius. Area ini biasa dipijat dan titik ini umumnya tempat bertumpuknya ketegangan.

BACA JUGA  Artis Kartika Putri Atasi Sulit Kontraksi Dengan Akupuntur

Anda bisa memijat memutar area ini dengan jari. Titik selanjutnya yang bisa distimulasi untuk redakan sakit kepala adalah di bagian tangan.

Bagian antara jari telunjuk dan ibu jari adalah area lain yang bisa digunakan untuk redakan sakit kepala.

Dana menjelaskan bahwa memijat titik ini dimulai dari pangkal jari telunjuk dan memijat ke bawah sepanjang tulang tersebut atau disebut metacarpal.

Teknik pijat yang digunakan adalah memutar dan bergerak ke bawah sampai bagian bawah ibu jari.

Dengan memijat area-area yang disebutkan di atas, Anda bisa meredakan sakit kepala yang tengah dirasa.

Anda juga bisa melakukannya sendiri maupun dibantu oleh orang lain yang lebih paham akupresur dan akupuntur

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...