Artis senior Marini Soerjosoemarno masih terlihat cantik diusianya yang 56 tahun. Apa rahasia dibalik kecantikannya itu? Salah satu rahasia kecantikan dirinya adalah totok wajah ala Cina. Sedangkan untuk menjaga tubuh agar tetap indah, ibu tujuh anak itu menyarankan untuk hidup teratur.
Totok wajah ternyata sudah dikenal sejak lama sebagai pengobatan tradisional dari Tiongkok, Cina. Totok wajah di percaya dapat menyehatkan tubuh dan mengobati dari penyakit.
Totok Wajah termasuk Terapi Akupuntur tanpa Jarum
Terapi totok wajah merupakan salah satu pengobatan tradisional yang sering di sebut sebagai akupuntur tanpa menggunakan jarum. Terapi ini melibatkan penekanan pada titik tertentu pada tubuh menggunakan ujung jari ataupun suatu alat khusus.
Titik tekan tersebut tersebar di wajah dan terapi ini dipercaya dapat mencegah penuaan dan ketegangan pada wajah.
Titik-titik pusat totok wajah sudah dipelajari dapat membantu banyak hal. Fungsi totok wajah jadi banyak, termasuk di antaranya untuk membantu melegakan hidung tersumbat dan sakit kepala, hingga demam dan kedinginan.
Delapan Manfaat Totok Wajah untuk Kecantikan Wajah
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat totok wajah:
Mengurangi Gejala Bell’s Palsy
Dalam sebuah penelitian di Journal of Korean Biological Nursing Science, ditemukan fakta bahwa pijat akupresur atau totok wajah efektif untuk mengurangi gejala bell’s palsy.
Ini adalah kondisi yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan sementara pada otot-otot wajah.
Bell’s palsy bisa terjadi ketika saraf yang mengontrol otot wajah meradang, bengkak, atau terkena tekanan.
Nah, salah satu manfaat totok wajah termasuk dapat mengurangi gejala-gejala yang dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Mengurangi Rasa Sakit dan Kelelahan
Dalam penelitian Pain Mecicine, yang dilakukan pada orang-orang dengan nyeri punggung kronis, ditemukan bahwa fungsi totok wajah yang dilakukan sendiri ternyata juga bisa mengurangi rasa sakit dan kelelahan.
Moms and Dads perlu mempelajari titik-titik totok wajah, agar bisa melakukannya sendiri di rumah.
Membantu Proses Perawatan Gigi
Pijat akupresur atau totok wajah juga sering digunakan dalam perawatan gigi. Manfaat totok wajah dalam hal ini adalah sebagai pendekatan non-invasif untuk mengurangi rasa sakit.
Ada titik tertentu di wajah, yang bisa meredakan rasa sakit saat perawatan gigi bila ditekan.
Memperbaiki Tekstur Kulit Wajah
Untuk kecantikan, manfaat totok wajah, salah satunya adalah memperbaiki tekstur kulit wajah. Dilansir dari Dermascope, titik ‘mata ketiga’ merupakan salah satu titik dalam totok wajah yang paling umum.
Letaknya di antara alis, di mana pangkal hidung bertemu dengan dahi.
Tekanan ringan dengan telunjuk pada titik ini bisa dilakukan selama 60 detik. Area ini dan juga sekitar mata berhubungan langsung dengan kelenjar endokrin atau hipofisis.
Jika ditekan dapat mengurangi peradangan serta akan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan saat ditekan.
Mengurangi Mata Panda
Masih tentang manfaat totok wajah untuk kecantikan, dari titik ‘mata ketiga’ tadi, lanjutkan tekanan mengikuti garis tepat di bagian atas alis.
Secara refleks, biasanya Moms and Dads menekan daerah ini saat sakit kepala, dan ini baik untuk dilakukan.
Dari situ, turun lagi ke sekitar rongga mata, tekan tepat di tengah, sekitar 2,5 cm tepat di bawah pupil.
Kemudian dengan ibu jari, ikuti tulang soket di bagian atas hidung, mulai dari ujung alis bagian dalam.
Tekan lembut ke arah bawah mata di bagian tersebut, untuk mengurangi pembengkakan mata atau mata panda.
Mengurangi Flek dan Jerawat
Dari mata, turun lagi dan temukan titik-titik di pangkal tulang pipi di kedua sisi wajah. Letakkan jari telunjuk di dua titik tersebut dan berikan pijatan hingga 60 detik.
Manfaat totok wajah untuk kecantikan dengan menekan titik ini berguna untuk mengurangi noda dan jerawat, serta memperbaiki tone kulit.
Dari situ, lanjutkan ke dua sisi hidung, tepat pada lipatan kulit, lalu turun ke area bibir, dengan fokus pada salah satu sudut.
Jika Moms membantu Dads melakukannya, atau sebaliknya, pastikan untuk memberi tekanan yang tidak terlalu keras, supaya terhindar dari rasa tidak nyaman.
Mengencangkan Pipi yang Kendur
Ada lagi manfaat totok wajah untuk kecantikan yang bisa dilakukan dengan memberi tekanan pada garis rahang. Ini dapat membantu memperbaiki pipi yang kendur.
Lakukan juga gerakan melingkar dari daun telinga turun ke bawah, tepat di bawah tulang rahang, untuk meningkatkan kilau kulit dan bentuk otot.
Sebagai bonus, pijat juga titik-titik tertentu di sepanjang telinga dan daun telinga untuk mendapatkan rasa tenang.
Ini adalah cara efektif untuk meredakan stres kulit wajah, serta memiliki efek keseimbangan positif pada sistem endokrin.
Mengurangi Stres
Meskipun penelitian tentang manfaat totok wajah masih terbatas, beberapa studi menunjukkan bahwa totok wajah dapat membantu mengurangi rasa sakit, baik itu fisik maupun mental.
Totok wajah bermanfaat untuk mengurangi stres dan gejala depresi juga.
Beberapa titik terbaik untuk menghilangkan stres bisa ditemukan di bagian belakang leher, tepat di bawah kepala, di bagian dasar tengkorak tempat tulang belakang terpasang.
Berikan tekanan ringan dengan jadi telunjuk selama 2-3 menit untuk meredakan stres pada keseluruhan tubuh dan mata yang tegang. [AB]