Atasi Stres Sehari-Hari Dengan 3 Titik Akupuntur Ini – Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menggantikan perawatan diri yang sudah dilakukan dengan akupunktur. Dr. Chris Fehres, guru di Endeavour College of Natural Health, telah menawarkan beberapa tip tentang bagaimana menggunakan teknik pengobatan kuno ini untuk menghilangkan stres di rumah.
Hidup ini penuh tekanan, bahkan tanpa pandemi global yang berkecamuk di sekitar kita. Sejauh ini yang kami tahu benar.
Dan sementara beberapa dari kita tidak dapat menemui ahli akupunktur atau terapis pijat kami sekarang. Ada beberapa titik tekanan cepat dan mudah yang dapat Anda temukan dengan relatif mudah. Digunakan untuk membantu meringankan beberapa stres sehari-hari tersebut.
Dr. Chris Fehres dari Fehresian Energetics memberi kami ikhtisar singkat. Tentang cara mengatasi masalah tubuh yang umum dengan lima titik akupunktur (tidak perlu jarum). Dan bagaimana kesesuaiannya dengan organ Anda dan bagian lain dari tubuh Anda.
Atasi Stres Sehari-Hari Dengan 3 Titik Akupuntur Ini
LI4, atau Large Intestine 4, secara tradisional dikenal sebagai “titik utama” wajah. Ahli akupunktur kontemporer menggunakan poin ini untuk membahas banyak hal berbeda yang terkait dengan mata, hidung, atau mulut: sakit kepala, sakit gigi, bahkan flu biasa. Kemudakannya adalah sangat mudah ditemukan.
Temukan bagian berdaging di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda dengan satu tangan.
Temukan lipatan di buku jari ibu jari Anda di tangan yang berlawanan dan hubungkan ke anyaman di tangan Anda yang lain.
SP8, atau Limpa 8, biasanya digunakan untuk merawat kram menstruasi dan mungkin juga membantu membantu siklusnya.
Berikut cara mencarinya:
Jalankan jari Anda ke atas tulang kering di bagian dalam kaki Anda, itu akan berhenti di sudut tulang.
SP8 terletak satu tangan di bawah ini, di bagian yang berdaging dari otot di bagian dalam tungkai bawah. Berikan tekanan kuat untuk membantu menghidupkan kembali gejala yang parah.
Tekanan kuat yang diterapkan pada ST36, atau Stomach36, dapat membantu meringankan gangguan pencernaan, muntah dan mual yang parah, hampir semua hal yang berkaitan dengan area perut, informasi ini berasal dari bodyandsoul.com.au.
Itu ditemukan di bagian luar kaki bagian bawah.
Jalankan jari Anda ke atas ujung tajam tulang kering Anda sampai berhenti di punggung bukit.
Letakkan satu jari dari tangan Anda yang lain di sebelahnya, dan ST36 akan ditemukan selebar satu jari di luar tulang di bagian berdaging dari otot.