Bagaimana Akupuntur Atasi Mual Seperti Dialami Selebgram Tasya?

Selebgram Tasya Farasya adalah sempat bercerita mengenai fase dirinya sering mual atau muntah selama hamil anak pertama. “Kulit sempat sampai pecah banget pembulu darahnya karena keseringan muntah,” kata beauty blogger tersebut.

Perubahan hormon saat hamil memang wajar terjadi, sehingga memicu morning sickness alias mual dan muntah. Namun, perlu kita tahu bahwa morning sickness yang tergolong parah dapat merobek lapisan esofagus bahkan bisa memicu perdarahan.

Mual seperti dialami Selebgram Tasya adalah dorongan yang tidak nyaman untuk muntah, yang dapat berkisar dari mual ringan hingga tekanan serius. Meskipun mual tidak diklasifikasikan sebagai penyakit itu sendiri, itu merupakan indikator bahwa ada sesuatu yang salah.

Akupuntur Mengatasi Mual Seperti Selebgram Tasya

Untungnya, akupuntur menawarkan beberapa teknik akupresur sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri. Yang berguna untuk membantu meringankan mual seperti pengalaman Selebgram Tasya. Latihan pertama melibatkan titik akupuntur yang sangat populer untuk tujuan ini, adalah Perikardium 6 (P6) atau Gerbang Dalam.

- Advertisement -

Untuk menemukan titik ini, letakkan tangan Anda dengan telapak tangan menghadap ke atas. Mulai dari tengah lipatan pergelangan tangan, letakkan tiga jari di bawah pergelangan tangan Anda. Jari telunjuk Anda harus berada di tengah dua tendon. Jika Anda kesulitan menemukan tendon, tekuk pergelangan tangan Anda dan tendon tersebut akan terlihat lebih jelas.

Tekan Gerbang Dalam dengan ringan dengan bantalan ibu jari Anda. Anda dapat secara perlahan meningkatkan tekanan dan masuk lebih dalam ke intinya. Lanjutkan latihan ini hingga lima menit jika Anda menggunakan tekanan berat.

Namun, beberapa orang merasa lebih lega dari mual ketika mereka terus menekan dengan tekanan lembut hingga sedang. Jika hal ini terjadi pada Anda, aman untuk menerapkan akupresur untuk jangka waktu yang lebih lama. Ini mungkin sangat membantu dalam kasus mabuk perjalanan.

BACA JUGA  Fakta Akupuntur Telinga Bagi Kesehatan Tubuh

Jika mual Anda masih berlanjut setelah menerapkan akupresur di Gerbang Dalam, Anda dapat mengaktifkan titik mitranya, yakni Gerbang Luar atau San Jiao 5 (SJ5). Itu ada di sisi berlawanan dari lengan bawah dari Gerbang Dalam.

Dengan ibu jari Anda di Gerbang Dalam dan jari tengah Anda di Gerbang Luar, selesaikan sirkuit dengan menyatukan titik-titiknya menggunakan tekanan sedang. Tahan selama beberapa detik lalu lepaskan. Ini dapat berlangsung hingga lima menit. Jika Anda merasa perlu sedikit perawatan diri ekstra, Anda dapat meletakkan tangan di dekat jantung, memejamkan mata, dan bernapas dalam-dalam saat melakukan teknik ini. [EB]

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...