Bunga telang memiliki penampilan yang sangat menarik dengan warna biru keunguan, kelopak berbentuk corong, serta mahkota berbentuk kupu-kupu. Ternyata belum banyak yang mengetahi manfaat bunga telang untuk kesehatan.
Clitoria ternatea atau bunga telang adalah salah satu tumbuhan merambat, yang memiliki bunga cantik berawarna-warni. Bunga ini kerap digunakan sebagai pewarna makanan, bahan kosmetik, dan pakan ternak.
dr. Fery Juliawan, M.Th melalui kanal YouTube pribadinya menjelaskan, kandungan beberapa zat aktif yang ada pada bunga telang di antaranya yakni saponin, stearat, dan oleat.
Selain itu, bunga telang juga mengandung beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Berdasarkan kandungan yang terdapat dalam bunga telang, tak heran jika tumbuhan yang satu ini kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan, di antaranya :
1 Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan, salah satunya jantung.
Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan terbentuknya plak atau lemak pada pembuluh darah jantung.
Bunga telang mengandung beberapa zat aktif yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan kadar trigliserida.
2 Mengontrol Kadar Dula Darah
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa organ tubuh. Misalnya kerusakan pada ginjal, dan juga dapat menyebabkan kerusakan pada saraf.
Kandungan antioksidan yang ada dalam bunga telang memiliki peranan dalam menjaga dan mengontrol kadar gula darah. Yakni dengan cara mencegah resistensi daripada hormon insulin.
3 Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah salah satu organ vital yang sangat penting. Manusia dapat memperoleh informasi sebanyak 80 persen hanya dengan melihat (Kurmaselaet al. 2013).
Mata juga berfungsi sebagai alat komunikasi ‘eyes contact’ yakni bentuk komunikasi yang dapat dilakukan oleh mata.
Beberapa kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam bunga telang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Zat aktif tersebut berperan untuk meningkatkan aliran darah menuju ke kapiler mata.
Sehingga kesehatan penglihatan dapat terjaga dengan baik.
4 Meringankan Gejala Depresi
Depresi merupakan gangguan suasana hati atau mood seseorang. Bunga telang mengandung zat antioksidan, yakni asam palmitan, yang berfungsi sebagai antidepresan alami.
5 Mencegah Kerontokan Rambut
Anda yang memiliki masalah pada rambut, dapat mencoba cara alami ini untuk mencegah kerontokan kembali terjadi.
Rambut yang sehat adalah rambut yang tidak mudah rontok. Diperlukan nutrisi untuk memperkuat akar rambut tersebut.
Kandungan antosianin dalam bunga telang mempunyai fungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala. Kondisi ini dapat membantu folikel rambut, sehingga rambut menjadi tidak mudah rontok. [AB]