Pernahkah mendengar istilah pengobatan akupuntur? Pengobatan tradisional Cina ini di klaim dapat menyembuhkan penyakit yang menyerang tubuh. Jika mendengar istilah akupuntur, mungkin bagi sebagian orang akan tertarik untuk mempraktikannya dirumah atau sekedar belajar akupuntur. Berikut ini penjelasan lebih lengkapnya.
Cara Mempelajari Akupuntur
Di dalam tubuh kita terdapat titik-titik akupuntur yang biasa disebut jalur aliran energi atau chi. Jika ingin mempelajari akupuntur, kenalilah ciri dari titik-titik akupuntur yang ada di tubuh, yaitu:
- Berdiameter sekitar 1-2 mm;
- Memiliki daya hantar gelombang suara tinggi;
- Tahanan listrik rendah, daya hantar dan kepekaan tinggi;
- Memiliki suhu yang lebih tinggi dibandingkan sekitarnya;
- Persyarafan dan vaskularisasi yang lebih banyak;
- Mempunyai hubungan dengan fungsi alat dalam;
- Mempunyai hubungan refleks.
Di bawah ini adalah titik akupuntur dan cara melakukan terapinya yang bisa dilakukan dengan mudah :
a. Third eyes
Berada di antara kedua alis, tekan lembut bagian ini selama 1 menit.
b. Three miles
Terletak 1,5 inci di bawah lutut, tekuk kaki dan tekan kuat selama 1 menit.
c. Pericardium
Terletak di lengan bagian dalam, sekitar 3 jari dari pergelangan tangan. Tekan kuat dan pijat selama 4-5 detik.
d. Tong zi lao
Terletak di sudut-sudut mata, gosok titik ini dengan ujung jari secara perlahan hingga merasa lega.
e. Sea of tranquillity
Terletak di tengah dada, tekan dan tahan dengan lembut selama 1 menit.
f. Big rushing
Terletak satu setengah inci dibelakang antara jari telunjuk kaki dan jempol kaki, tekan dan tahan selama 1 menit pada titik ini.
g. Joining the valley
Terletak di antara jempol dan telunjuk tangan, lakukan pijatan atau tekanan selama 1 menit pada titik ini.
h. Yongquan
Berada di antara telapak kaki antara kedua dan ketiga, tekan dengan ujung jari dan tahan selama 1 menit pada titik ini.
i. Gates of consciousness
Terletak di sisi leher dan di dasar tengkorak, tekan atau pijat titik ini selama 1 menit.
j. Wind mansion
Terletak dibagian kepala, tekan kuat titik ini dengan ujung jari dan tahan selama 1-2 menit.
Titik akupuntur dan cara di atas bisa dijadikan referensi bagi Anda yang ingin belajar akupuntur dengan mudah dan aman. Tanpa menggunakan jarum, Anda bisa melakukan pijat refleksi di atas dalam kehidupan sehari-hari untuk mengurangi rasa nyeri pada tubuh.