Bisakah Akupuntur Mengatasi Berat Badan Meningkat? – Akupuntur adalah praktik Tiongkok kuno yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam gejala dan penyakit. Penelitian ekstensif yang dilakukan di seluruh dunia telah menunjukkan bahwa akupuntur dapat secara signifikan memperbaiki gejala stres.
Menurut review 2018Trusted Source, penelitian menunjukkan bahwa akupuntur bisa efektif dalam mengobati orang dengan obesitas, kemungkinan karena regulasi neuroendokrin.
“Saat tubuh sedang stres, tubuh melepaskan hormon stres yang menyebabkan penambahan berat badan, respons evolusioner untuk bertahan hidup,” kata Vander Baan. “Secara tradisional, respons stres adalah sinyal bagi tubuh untuk bersiap menghadapi pertarungan atau lari dan merangsang aktivasi mode bertahan hidup.”
Saat ini, respons stres yang terlalu aktif menyebabkan tubuh secara kronis menyimpan kelebihan berat badan. Dengan menurunkan sistem saraf simpatis, akupuntur dapat membantu mencegah dan membalikkan efek respons stres pada penyimpanan lemak.
Akupuntur juga dapat meningkatkan pencernaan dan metabolisme.
“Dalam pengobatan Tiongkok, sistem hati bertanggung jawab untuk memproses stres, dan ketika kewalahan, ia cenderung bereaksi berlebihan pada sistem limpa,” kata Vander Baan. “Perawatan termasuk menghilangkan stres yang membebani hati sambil mendukung sistem pencernaan yang telah dibebani oleh hati.”
Untuk menargetkan kenaikan berat badan yang terkait dengan stres, Sher menggunakan kombinasi titik-titik yang berfokus pada stres serta titik-titik yang mempercepat pencernaan. Ini termasuk:
- poin “Empat Pintu”
- Ren-12
- Perut-25
- Ren-6
Poin-poin ini “digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dengan memperkuat sistem pencernaan dan mengatur fungsi limpa, lambung, dan usus,” kata Sher, sumber healthline.com.
Direkomendasikan perawatan dua kali seminggu untuk menyeimbangkan tubuh dan memastikan bahwa sistem pencernaan berfungsi pada tingkat yang optimal. “Untuk mencapai kesehatan terbaik Anda secara preventif dengan akupuntur, ditekankan pentingnya menciptakan kebiasaan dan rutinitas penyembuhan dan direkomendasikan minimal satu sesi akupresur per bulan untuk idealnya satu sesi akupuntur per minggu.
Stres memang berpengaruh terhadap berat badan seseorang. Akupuntur dapat membantu untuk mengatasi stres sehingga berat badan Anda terjaga. Ini penting agar kesehatan Anda terjaga.