Cara Akupuntur Bantu Atur Ulang Jam Internal Anda – Anda mungkin rentan terhadap keterlambatan, tetapi sayang, jam tubuh internal Anda harus selalu tepat waktu!
Di dunia Barat, memikirkan jam tubuh kita melalui lingkup ritme sirkadianm siklus 24 jam. Dalam menentukan kapan kita makan, tidur, dan bangun. Dalam dunia yang ideal, ini bertepatan dengan terbit dan tenggelamnya matahari. Namun, menurut sekolah Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM), ada lebih banyak lagi jadwal internal tubuh Anda.
TCM adalah salah satu sistem medis tertua di dunia, sejak lebih dari 2.000 tahun. Menurut Ensiklopedia Sejarah Dunia, TCM berakar pada hubungan antara Yin dan Yang, 2 kekuatan energik yang mengatur setiap individu dan alam semesta secara keseluruhan. Mereka ada sebagai hal yang tak terpisahkan, namun bertentangan.
Cara Akupuntur Bantu Atur Ulang Jam Internal Anda
Akademi Pijat Akupunktur mencatat bahwa di TCM, ada 12 meridian (atau pusat energi) di dalam tubuh yang dilalui Qi. Setiap meridian terikat pada organ utama dan, bersama-sama, mereka membentuk jaringan seperti sistem peredaran darah.
Menurut The Wellness Principle, jam tubuh China didasarkan pada siklus 24 jam. Setiap organ berhubungan dengan periode 2 jam di mana Qi bergerak melaluinya, memberinya kekuatan dan vitalitas. 12 jam pertama mempercepat organ yang memberi kita energi melalui proses seperti respirasi, eliminasi, pencernaan, dan aliran darah. Selama 12 jam kedua, Qi bergerak melalui organ-organ yang memiliki fungsi utama termasuk menyimpan, memperbaiki, dan menyeimbangkan.
TCM menggunakan sejumlah praktik untuk menjaga dan menyembuhkan kesehatan pikiran, tubuh, dan jiwa. Johns Hopkins Medicine menyatakan bahwa Tai Chi, moksibusi, bekam, diet, pijat, ramuan obat, dan akupunktur semuanya digunakan sebagai perawatan untuk mendapatkan kembali keseimbangan.
Akupunktur Kanada mencatat bahwa ketika penyakit atau penyakit muncul karena kekurangan atau terhambatnya Qi. Akupunktur dapat mengobati penyebab dan gejala penyakit dengan membersihkan penyumbatan dan merangsang keseimbangan dan aliran energi.
The National Center for Complementary and Integrative Health menggambarkan akupunktur sebagai teknik di mana praktisi merangsang meridian dengan memasukkan jarum kecil ke titik-titik tertentu pada tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur merangsang pelepasan endorfin. Ini mempengaruhi area otak yang terlibat dalam pemrosesan rasa sakit dan telah dianggap efektif dalam mengobati sakit kronis dan sakit kepala migrain.