Cara Alami Atasi Asam Urat, Salah Satunya Akupuntur

Penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja, muda maupun tua. Lalu bagaimana cara alami atasi asam urat? Cara alami biasanya tidak akan menimbulkan efek samping.

Lalu, cara alami apa yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit asam urat? Simak penjelasannya di bawah ini.

Cara Alami Untuk Atasi Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat biasanya menyerang laki-laki di usia 30-50 tahun. Walaupun mayoritas yang terkena penyakit ini adalah kaum laki-laki, penyakit asam urat juga bisa saja menyerang kaum perempuan.

Asam urat merupakan suatu penyakit yang timbul karena kondisi tubuh yang memproduksi asam urat secara berlebihan. Hal ini menyebabkan terjadinya penumpukan asam urat di tubuh.

- Advertisement -

Akibat penumpukan itu, terbentuklah kristal di sendi yang memicu timbulnya rasa nyeri karena peradangan dan pembengkakan. Jadi, jika Anda merasa nyeri di bagian sendi secara berlebihan, segeralah periksakan diri ke dokter.

Selain meminum obat dari dokter, penyakit ini juga bisa diatasi menggunakan cara alami. Selain minimnya efek samping yang akan timbul, cara alami juga tidak akan menimbulkan ketergantungan obat.

Berikut ini cara alami yang bisa dilakukan untuk mengurangi asam urat di tubuh, yaitu:

1. Menjalani terapi akupuntur

Cara yang pertama ialah melakukan terapi akupuntur. Terapi asal Cina ini dikenal sebagai terapi yang ampuh untuk mengatasi masalah nyeri di tubuh. Selain melakukan terapi akupuntur dengan ahlinya, Anda juga bisa mengkompres bagian yang nyeri.

2. Meminum kopi

Menurut beberapa penelitian, meminum kopi dapat mengurangi asam urat di tubuh. Hal ini karena, kopi mengandung sumber antioksidan yang kuat Asam Klorogenat, yang bisa digunakan untuk mengurangi kadar asam urat. Untuk jumlah yang dikonsumsi, Anda bisa mengkonsultasikannya dulu ke dokter.

BACA JUGA  Menurunkan Kolesterol dengan Terapi Tusuk Jarum

3. Mengkonsumsi buah yang kaya antioksidan

Contohnya, buah anggur, blueberry, blackberry dan raspberry. Buah-buah tersebut mengandung antioksidan dan bisa mengontrol kadar asam urat. Selain itu, buah cherry juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar asam urat atau mengurangi jumlah serangan penyakit tersebut.

Cara di atas bisa Anda lakukan untuk menurunkan maupun mengontrol kadar asam urat di tubuh. Selain itu, Anda juga harus mengubah gaya hidup menjadi gaya hidup sehat dengan cara:

– Membatasi makanan tinggi purin seperti jeroan, makanan laut dan daging merah
– Mempertahankan berat badan ideal
– Hindari minuman beralkohol
– Hindari yang mengandung glukosa atau gula buah

Cara alami atasi asam urat di atas, bisa Anda coba sekaligus mencoba menerapkan gaya hidup sehat. Jika masalah masih terus berlanjut, segera hubungi dokter agar bisa ditangani dengan tepat.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...