Cara Alami Atasi Osteoporosis, Salah Satunya Akupuntur

Tulang merupakan bagian penting yang ada di tubuh dan berfungsi untuk melindungi organ dalam. Cara alami atasi osteoporosis juga bisa dijadikan alternatif pengobatan selain mengkonsumsi obat medis. Karena penyakit inilah yang menyerang tulang dan rentan terjadi pada siapapun.

5 Cara Alami Atasi Osteoporosis

Osteoporosis merupakan suatu kondisi disaat kepadatan tulang menurun. Hal ini bisa menyebabkan pengeroposan tulang dan juga tulang yang mudah retak. Wanita lebih besar beresiko mengalami hal ini dibandingkan pria.

Osteoporosis disebabkan oleh kurangnya kalsium pada tulang. Penyakit ini juga bisa menyebabkan beberapa masalah pada tubuh, seperti sakit punggung, menurun tinggi badan, cedera dan juga postur tubuh yang bungkuk.

Selain mengkonsumsi obat-obatan, osteoporosis juga bisa disembuhkan dengan memanfaatkan cara alami, yaitu;

1. Akupuntur

Terapi asal Cina ini bisa digunakan untuk atasi masalah osteoporosis. Menurut sebuah penelitian, akupuntur bisa menambah kepadatan mineral tulang sehingga dapat membantu mengatasi masalah penyakit tulang.

2. Black cohosh

Ini merupakan ramuan yang memiliki kandungan fitoestrogen yang dapat membantu atasi masalah osteoporosis. Black cohosh efektif mencegah pengeroposan tulang pasca-menopause.

Namun, sebelum menggunakan ramuan ini, konsultasikanlah pada ahlinya agar tidak menimbulkan efek samping.

3. Ekor kuda

Ekor kuda merupakan tanaman obat-obatan yang biasa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Tanaman ini mengandung tanin, fenolik dan senyawa lain yang bisa membantu atasi masalah osteoporosis.

4. Minyak esensial

Menurut sebuah penelitian, minyak esensial rosemary dapat membantu atasi pencegahan osteoporosis. Anda bisa mencampurkan thyme dan minyak esensial rosemary dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada area yang sakit.

5. Tidur

Tidur yang nyenyak selama 7 atau 8 jam di malam hari bisa menjaga kerapuhan pada tulang dan juga menyehatkan tubuh. Karena kualitas tidur yang buruk diklaim dapat menurunkan kekuatan tulang.

BACA JUGA  Titik Akupuntur Atasi Asam Urat seperti Dialami Artis Ini

Selain cara di atas, olahraga yang rutin dan mengkonsumsi buah dan sayur juga bisa menjaga kekuatan tulang dan membuat tubuh menjadi sehat. Jadi, mulailah jaga kesehatan tubuh sejak dini agar tidak menimbulkan berbagai penyakit yang merugikan diri sendiri.

TERBARU

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang...

Apakah Terapi Akupuntur Efektif untuk Nyeri Punggung, Ini Penjelasan Riset

Akupunktur adalah salah satu teknik pengobatan alternatif yang telah...

Begini Hubungan Antara Trauma Dengan Adiksi Menurut Psikolog UI

Trauma memiliki hubungan yang erat dengan perilaku adiksi terhadap...

Viral Gegara Wanita asal Negeri Kangguru, Apa itu Kondisi Gigantomastia?

Belum lama ini, media memberitakan seorang wanita asal Australia...

Apakah Timur Tengah Menggeliat Jadi Destinasi Wisata Kesehatan Besar Masa Depan?

Timur Tengah di masa depan akan menjadi destinasi wisata...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) pada anak dan balita. Prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4 persen di...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Melansir laman Xinhuanet di Zimbabwe,...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang meninggal dunia setelah meminum jamu dari campuran daun kecipir dan kencur. Hal ini mengingatkan kita...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada individu yang mengalami adiksi, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat....

Artis Drakor ini Sukses Rampingkan Tubuh dengan Diet Sehat, Bagaimana dengan Terapi Yang Sheng?

Artis cantik pemeran drama Korea 'The Heirs', Park Shin Hye, menyita perhatian publik ketika membagikan menu diet sehatnya, untuk mendapatikan kembali tubuh langsing. Melansir...

Apa itu Terapi Bekam? Apa saja Manfaatnya?

Terapi bekam adalah bentuk pengobatan alternatif yang kuno yang telah digunakan selama ribuan tahun. Dari budaya Mesir kuno hingga Cina dan Timur Tengah, terapi...