Energi adalah bagian terpenting yang harus dijaga oleh tubuh. Cara membangkitkan energi yang mulai melemah ternyata tak hanya bisa dilakukan dengan meminum suplemen saja, ada juga teknik pijat yang layak dicoba.
Cara Membangkitkan Energi dengan Pijat
Setelah seharian beraktivitas, biasanya energi tubuh akan cepat terkuras. Tubuh akan terasa lelah, pegal hingga lemas tak tertahankan. Kondisi inilah yang merupakan tanda energi tubuh kita sudah berkurang.
Untuk membangkitkan energi, biasanya seseorang akan mengonsumsi suplemen atau vitamin, dan juga minuman bersinergi untuk mengembalikan energi yang hilang. Cara ini juga biasanya lebih sering orang lakukan.
Padahal, ada cara lain yang bisa membantu tubuh Anda tetap bersinergi tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Cara ini juga lebih sederhana dan lebih mudah dilakukan tanpa perlu merogoh kocek yang dalam.
Cara tersebut adalah dengan melakukan terapi pijat ala Cina atau yang sering disebut dengan terapi akupresur. Terapi ini berasal dari Cina dan sudah digunakan turun temurun sampai sekarang. Cara ini ternyata efektif kembalikan energi.
Prinsip pengobatan Cina sendiri adalah menyeimbangkan aliran energi yang ada di dalam tubuh. Oleh karena itu, akupresur tentu saja membantu dalam mengatasi masalah kekurangan energi dengan cara bangkitkan energi tersebut.
Untuk membangkitkan energi, Anda bisa menekan dan memijat titik akupresur dengan jempol, jari tengah atau jari telunjuk Anda. Ada beberapa titik yang bisa dirangsang untuk mengembalikan energi yang hilang.
Titik pertama terletak di bagian bantalan sendi antara telunjuk dari ibu jari tangan Anda. Titik ini disebut juga dengan titik LI4 yang bisa dilakukan hampir semua orang kecuali ibu hamil yang masih di usia muda.
Selanjutnya ada titik di bagian bawah tulang tengkorak. Anda bisa memijatnya dengan satu jari, lalu pijat melebar hingga ke tulang belakang. Dan bagian terakhir yang bisa dirangsang adalah kaki.
Bagian telapak kaki sekitar beberapa sentimeter dari jari kaki ini juga bisa dirangsang untuk kembalikan energi tubuh. Ketiga titik akupresur ini bisa coba Anda pijat untuk membantu mengembalikan energi yang hilang.