Cara Mencegah Sakit Setelah Kehujanan

Mengalami sakit setelah kehujanan menjadi hal yang lumrah di musim penghujan seperti saat ini. Air hujan memang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Maka tidak heran banyak orang tua yang meminta anak-anaknya untuk tidak bermain air hujan. Perlu diketahui, air hujan yang turun baik deras maupun kecil mengandung kuman dan juga bakteri berbahaya. Bakteri inilah yang akan membuat seseorang rawan terkena penyakit. Lantas, bagaimana agar tidak sakit setelah kehujanan ? Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk hal ini.

Tips Mencegah Sakit Setelah Kehujanan

Mengenakan Pakaian Hangat

Pakaian hangat ini berguna untuk mencegah tubuh yang terus merasakan kedinginan. Dengan menggunakan pakaian hangat, juga akan membuat tubuh merasa lebih nyaman. Jangan lupa untuk membasuh tubuh terlebih dahulu sebelum menggenakan pakaian. Jika di dalam rumah tidak memiliki pakaian hangat khusus, gunakan pakaian lain atau bisa juga menggunakna handuk yang tebal. Hindari melakukan aktivitas berat, lebih baik duduk sembari menunggu suhu tubuh normal kembali.

Konsumsi Makanan Atau Minuman Hangat

Salah satu cara menormalkan suhu tubuh adalah dengan memakan makanan hangat ataupun meminum minuman hangat. Cara ini bisa dianggap paling mudah dan bisa dilakukan pada saat diluar rumah. Jadi ketika kehujanan dan berhenti dijalanan, lebih baik berhenti di warung kopi. Beli segelas kopi dan beberapa makanan hangat untuk mencegah kedinginan.

Langsung Mandi Dengan Air Hangat

Setelah sampai rumah, segera untuk mandi menggunakan air hangat. Kuman atau bakteri dari air hujan akan hilang setelah membasuh tubuh dengan air. Dengan mandi dengan air hangat, suhu tubuh juga akan meningkat. Pastikan seluruh tubuh dibasuh dengan air hingga benar-benar bersih.

BACA JUGA  4 Artis Indonesia yang Pernah Terapi Akupuntur

Langsung Lepas Pakaian Yang Basah

Saat kehujanan, otomatis semua pakaian yang dikenakan akan basah. Segera untuk melepas pakaian basah ini dari tubuh untuk menghindari kuman. Jika dibiarkan, sistem imun pada tubuh akan melemah dan membuat daya tahan tubuh berkurang. Bagi Anda yang tidak ingin kehujanan, coba untuk mempersiapkan perlengkapan menghadapi hujan seperti jas hujan ataupun payung.

 

TERBARU

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya,...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di paru-paru membesar dan terinfeksi secara terus-menerus. Ini menyebabkan pembentukan dahak yang sulit untuk dikeluarkan dan...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya, gegara disebut dalam film The Last of Us sebagai penyebab manusia jadi zombie. Apakah cerita...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Rempah-rempah ini lebih baik digunakan daripada produk...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan komplementer untuk mengatasi gejala dan efek samping dari perawatan kanker. Pengobatan alternatif biasanya tidak diberikan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...