Ibu hamil harus mengetahui bagaimana caa mengatasi penyakit flu. Saat sedang mengandung, ibu hamil harus benar-benar menjaga kesehatannya. Saat tidak mengandung, penyakit ini memang tidak menjadi hal serius. Tapi ketika sedang hamil, harus segera untuk ditangani karena dikhawatirkan berimbas ke kesehatan calon bayi. Ibu hamil tidak bisa membeli obat sendiri di warung-warung, harus sesuai dengan resep dokter untuk mengatasi flu ini. Penyakit ini jika diderita oleh ibu hamil bisa mengakibatkan komplikasi seperti pneumonia ataupun bronkitis.
Tips Mengatasi Penyakit Flu Ibu Hamil
Pilih Makanan Yang Sehat
Ibu hamil memang diharuskan memakan makanan yang bergizi. Ini tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, melainkan juga memberikan asupan gizi yang baik untuk janin. Makan makanan seperti sayur-sayuran hingga buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Jika sedang menderita flu, ibu hamil disarankan untuk menyantap sup yang hangat. Itu akan membuat tenggorokan menjadi lebih lega.Sehingga dapat membantu dalam proses pemulihan dari penyakit flu yang sedang diderita.
Banyak-Banyak Istirahat
Gejala flu kerap terjadi ketika seseorang banyak melakukan aktivitas. Sebagai ibu hamil, lebih baik banyak melakukan istirahat. Namun jika tetap ingin melakukan aktivitas, pilih aktivitas yang dirasa ringan dan tidak membuat tenaga terkuras. Kegiatan seperti menyapu teras, mencuci piring yang jumlahnya sedikit, sudah cukup dan sesuai untuk ibu hamil.
Gunakan Air Garam
Air garam dipercaya dapat mengatasi penyakit flu bagi ibu hamil. Caranya dengan mengkumur air garam yang hangat secara rutin 2-3 kali. Lakukan metode ini hingga flu membaik, biasanya dalam 5-7 hari gejala ini sudah mulai menghilang. Metode ini aman dilakukan oleh ibu hamil karena tidak menggunakan bahan kimia.
Konsultasi Ke Dokter
Jika Anda khawatir menangani gejala ini sendiri, coba untuk berkonsultasi dengan dokter. Tanyakan bagaimana cara mengatasi flu bagi ibu hamil yang baik. Dokter akan menyarankan berbagai metode yang bisa dilakukan diantaranya menggunakan obat yang memang sesuai untuk ibu hamil. Berkonsultasi ke dokter jauh lebih baik daripada mengobati sendiri tanpa pengetahuan.