Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Terapi Pijat

Lemak di perut merupakan salah satu masalah yang bisa membuat seseorang tidak percaya diri. Cara menghilangkan perut buncit pun tidak hanya berolahraga, ada cara lain yang bisa ditempuh, yaitu dengan melakukan pijatan.

Cara Menghilangkan Perut Buncit

Selain dengan melakukan olahraga, lemak di perut juga bisa diatasi hanya dengan melakukan pijatan, efektifkah? Lemak yang menumpuk sehingga membuat perut menjadi buncit, dapat membuat tingkat kepercayaan diri menurun.

Hal ini tentu saja membuat penampilan sehari-hari terasa tidak sempurna. Nah, untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa mulai berolahraga, menerapkan pola hidup sehat dan juga melakukan pijatan.

Siapa sangka bahwa perut buncit bisa diatasi dengan pijat. Terdapat beberapa teknik pijatan yang bisa ditempuh untuk menghilangkan lemak di perut sekaligus mengatasi perut yang buncit, yaitu:

– Menyingkirkan kembung

Anda bisa mengatasi masalah ini dengan menstimulasi titik yang berada 4 jari di atas pusar. Anda bisa memijat titik ini selama 2 menit searah jarum jam, dan melakukan hal yang sama dengan arah berlawanan jarum jam.

– Menjepit lemak

Cara ini bisa dilakukan dengan menjepit area perut menggunakan kedua tangan. Lalu, cubit kecil seluruh bagian perut dan bawah perut, lakukanlah selama 3 menit.

– Melakukan pijatan ala Cina

Pertama letakkan satu tangan di area pusar, lalu tekan area ini dengan kuat menggunakan 2 jari tangan. Gosok area tersebut dengan lingkaran kecil secara perlahan hingga menjauhi pusar ke samping, lakukan hal ini selama 2 menit.

– Merangsang sirkulasi darah di area perut

Gosokkan tangan untuk menghasilkan panas. Setelah cukup hangat, gosok searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam di area pusar selama 2-3 menit.

BACA JUGA  Terapi Akupuntur Khusus Obati Stroke dan Jantung

Sebelum melakukan pijatan, sebaiknya hal ini tidak dilakukan ketika sedang mengalami sakit perut, hipertensi, adanya pembekuan darah di kaki atau jantung, osteoporosis dan infeksi peradangan.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda bisa melakukan pijatan selama 2 kali dalam sehari, yaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur. Lalu, untuk mendukung keefektifan, gunakan minyak atsiri cemara dan grapefruit untuk pijat.

TERBARU

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengapa Akupunktur Kini Masuk dalam Arus Utama Dunia Pengobatan? Berikut Penelusuran Reportase TIME

Krisis kecanduan opioid yang melonjak di AS sekitar satu...

Sempat Derita Stroke, Aktor Irgi Achmad Fahrezi Ungkap Pengobatan Alternatif ini Hingga Bisa Sembuh

Aktor sinetron Lupus Milenia, Achmad Fahrezi mengungkap bahwa dirinya...

Apa itu Wisata Kesehatan, yang Sedang Popular Digerakkan di KEK Sanur Bali?

Pemerintah melalui Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf), Sandiaga...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh orang untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu. Meskipun suplemen dapat memberikan manfaat,...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa penyakit tropis yang bisa mengancam kesehatan. Dalam keterangan rilisnya, Kemenkes RI mengatakan bahwa Badan Kesehatan Dunia...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati yang luar biasa, termasuk tumbuh-tumbuhan. Salah satu tumbuhan yang sangat berguna bagi kesehatan manusia adalah...