Cara Menurunkan Demam Anak dan Orang Dewasa

Cara Menurunkan Demam Anak dan Orang Dewasa – Pada dasarnya, anak atau orang dewasa yang mengalami demam tidak memerlukan obat-obatan. Kecuali jika memang ia merasa kurang nyaman atau memiliki riwayat kejang demam.

Suhu tubuh normal pada umumnya sekitar 37°C, meskipun terkadang setiap orang akan memiliki suhu yang berbeda. Ini tergantung banyak hal, mulai dari cuaca, waktu, aktivitas dan sebagainya. Seseorang mengalami demam apabila suhunya meningkat menjadi 38°C lebih.

Demam bisa sebagai pertanda tubuh Anda sedang melawan beberapa jenis penyakit yang mendasarinya dan seringkali merupakan gejala infeksi. Infeksi bakteri dan virus dapat menyebabkan demam.

Cara Menurunkan Demam Anak dan Orang Dewasa

Ada beberapa caya yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan demam pada anak maupun orang dewasa.

- Advertisement -

Minum lebih banyak air

Pada saat mengalami demam, seseorang akan kehilangan cairan yang banyak dan dehidrasi. Maka dari itu, penting untuk meminum air untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh pada saat demam. Dengan meninum air, seseorang akan merasa lebih segar dan bisa cepat sembuh dari demam.

Istirahat

Perlu Anda ketahui, bahwa aktivitas akan meningkatkan suhu tubuh. Maka dari itu, Anda perlu beristirahat untuk memulihkan tubuh dan menurunkan demam. Pada saat demam, istirahat menjadi pilihan terbaik.

Obat tidak selalu diperlukan. Tidur yang cukup juga dapat membantu mendukung integritas sistem kekebalan Anda, sehingga tubuh Anda dapat melawan virus penyebab demam seperti pilek atau flu.

Pakai pakaian ringan

Saat Anda ingin meredakan demam, ada baiknya juga mengenakan pakaian yang ringan, karena pakaian yang lebih ringan dapat memiliki efek mendinginkan. Anda bisa memakai pakaian yang longgar sehingga suhu tubuh bisa menurun.

BACA JUGA  Cara Meningkatkan Gizi Anak Secara Efektif

Gunakan kain lembab

Cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan yakni menempatkan kain lembab di bagian dahi dan juga belakang leher. INi akan membantu Anda untuk menurunkan demam secara efektif. Tempatkan kain tersebut di area-area yang memiliki suhu tubuh terlalu panas, seperti ketiak atau yang lainnya. Jika Anda lakukan secara baik, tentu demam akan mereda.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...