Begini cara menyembuhkan penyakit asma secara alami yang bisa Anda lakukan. Jika Anda menderita asma parah dan obat-obatan biasa Anda tampaknya tidak memberikan bantuan yang Anda butuhkan, Anda mungkin ingin tahu apakah ada hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejala Anda.
Beberapa pengobatan alami mungkin dapat meringankan gejala Anda, mengurangi jumlah obat yang perlu Anda minum, dan secara umum meningkatkan kualitas hidup Anda. Obat-obatan ini bekerja paling baik bila diminum bersamaan dengan obat asma yang biasa Anda resepkan.
Cara Menyembuhkan Penyakit Asma Secara Alami
Perubahan pola makan
Meskipun tidak ada diet khusus untuk penderita asma parah, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil yang dapat membantu mengatasi gejala Anda.
Kelebihan berat badan seringkali dapat memperburuk asma yang parah. Sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup banyak buah dan sayuran. Ini adalah sumber antioksidan yang baik seperti beta-karoten dan vitamin C dan E, dan mereka dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar saluran udara Anda.
Jika Anda mengalami gejala asma yang kambuh setelah makan makanan tertentu, cobalah untuk tidak memakannya. Mungkin Anda memiliki alergi makanan yang menyebabkan gejala Anda memburuk. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memastikan hal ini.
Bawang putih
Bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi, menurut sebuah studi 2013. Karena asma adalah penyakit peradangan, bawang putih mungkin dapat membantu meringankan gejala Anda.
Namun, tidak ada bukti konklusif bahwa bawang putih efektif mencegah serangan asma.
Jahe
Jahe adalah ramuan lain yang mengandung sifat anti-inflamasi dan dapat membantu asma parah. Sebuah studi 2013 menunjukkan bahwa suplemen jahe oral dikaitkan dengan peningkatan gejala asma. Tapi itu tidak mengkonfirmasi bahwa jahe mengarah pada peningkatan fungsi paru-paru secara keseluruhan.
Madu
Madu sering untuk pengobatan flu untuk membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk. Anda dapat mencampur madu dengan minuman panas seperti teh herbal untuk meredakan gejala Anda. Namun, ada bukti ilmiah terbatas bahwa madu harus digunakan sebagai pengobatan asma alternatif.