Cara menyikat gigi yang benar -Meski kita hidup didunia yang serba canggih ini, masih banyak orang-orang menyepelekan tentang kesehatan. Mindset orang-orang jaman sekarang adalah semua penyakit pasti ada obatnya tapi perlu diingat mencegah datangnya suatu penyakit juga tidak mustahil. Mencegah penyakit akan sangat jauh lebih murah daripada sobat sehat mengeluarkan uang untuk biaya pengobatan.

DIDUKUNG OLEH:

Pada tubuh manusia organ manusia memiliki kemampuan untuk meregenerasi sel-sel tubuh sendiri kecuali gigi. Tak heran untuk kasus penyakit gigi membutuhkan biaya yang tidak sedikit karena proses penyembuhannya tidak didukung oleh sistem regenerasi tubuh sobat sehat.

Untuk mencegah masalah pada gigi inilah cara menyikat gigi yang benar. Masalah utama yang membuat gigi bermasalah adalah noda atau sisa makanan yang menempel pada permukaan gigi tidak dibersihkan secara optimal.

Sebelum membahas cara menyikat gigi yang benar ada beberapa hal kecil tapi tidak boleh diabaikan oleh sobat sehat sebelum memulai menyikat gigi yang benar. Simak yuk!

Beberapa hal yang perlu dilakukan sebelum menyikat gigi

  • Perhatikan dalam memilih sikat gigi

Pilihlah sikat gigi yang sesuai dengan mulut sobat sehat. Jangan terlalu kecil atau terlalu besar dan untuk ujung kepala sikat disarankan memilih yang ramping agar menjangkau gigi yang terdalam. Pastikan sobat sehat juga nyaman dengan pegangan sikat gigi yang dipilih.

  • Memilih pasta gigi yang tepat

Ada banyak jenis pasta gigi dengan merek yang berbeda-beda tapi pilihan terbaik jatuh pada pasta gigi yang mengandung Fluroide sebagai pelindung gigi dari asam yang berasal dari bakteri.

Cara menyikat gigi yang benar

Inilah cara menyikat gigi yang sesuai melalui tahapan sebagai berikut:

  • Langkah pertama, bisa dimulai dari menyikat lidah. Memberisihkan lidah terlebih dahulu bertujuan melenyapkan bakteri penyebab bau mulut. Caranya seperti menyikat gigi biasa kasih pasta gigi lalu sikat lidah dengan lembut supaya tidak terluka.
  • Langkah selanjutnya, pastikan posisi pada saat menyikat membentuk posisi 45 derajat ketepi gusi. Urutan yang baik dimulai dari gigi geraham dengan menyikat secara memutar dimulai menyikat gigi geraham bagian atas lalu bagian depan dan bagian gigi geraham yang belakang berurutan sampai gigi depan.
  • Langkah terakhir, setelah menyikat gigi menyeluruh bilas atau berkumur sampai bersih. Pastikan proses menyikat gigi tidak menekan terlalu keras supaya tidak menyakiti gusi sobat sehat.