Simak Cara Merayakan Valentine yang Sehat

14 Februari mendatang merupakan hari valentine yang spesial, cara merayakan valentine yang sehat bagi para pasangan yang akan merayakannya pasti bisa dijadikan acuan hal apa saja yang akan dilakukan.

Di momen kasih sayang nanti para pasangan bisa melakukan kegiatan-kegiatan yang sehat sembari menikmati hari valentine. Hal apa sajakah itu? Simak penjelasannya berikut ini

1. Liburan

Selain merayakan dengan pasangan, valentine juga bisa di rayakan dengan keluarga, teman atau gebetan. Liburan bersama bisa dijadikan salah satu kegiatan yang sehat sembari menghabiskan hari valentine.

2. Memasak Bersama

Makanan cepat saji atau makanan apapun yang dibeli di kedai pasti bisa merogoh kocek yang lumayan. Di hari valentine, para pasangan bisa mengisinya dengan cara memasak makanan bersama karena selain sehat dan hemat, momen memasak ini bisa dijadikan momen romantis bersama pasangan.

- Advertisement -

3. Perawatan Diri Bersama

Kegiatan menyehatkan yang bisa dilakukan di hari valentine adalah perawatan diri bersama pasangan. Selain bisa menyehatkan tubuh, perawatan diri juga bisa membuat kita tenang dan nyaman.

4. Olahraga

Kegiatan menyehatkan selanjutnya adalah olahraga. Selain bisa menyehatkan tubuh, olahraga bersama pasangan juga bisa mengisi hari valentinemu menjadi berkesan, karena selain sehat para pasangan juga akan merasa semangat karena berolahraga dengan orang terkasih.

5. Mengganti Permen dengan Buah

Di hari valentine biasanya makanan manis tersebar dimana-mana. Nah, untuk merayakan valentine dengan sehat, permen tersebut bisa diganti dengan buah seperti stroberi, blueberry dan lain-lain. Selain menyehatkan tubuh, buah juga dapat meningkatkan stamina untuk menjalani hari.

6. Memakan Cemilan Protein Sebelum Makan

Cara ini bisa dijadikan trik agar berat badan tidak naik saat sedang merayakan valentine karena bisa mengenyangkan dan menahan memakan makanan dengan porsi berlebih.

BACA JUGA  Mengobati Spondylosis dengan Teknik Akupuntur

7. Mematikan Ponsel

Hari valentine seharusnya di nikmati bersama sehingga mematikan ponsel bisa di jadikan cara sehat agar hari valentinemu bersama pasangan tidak terganggu karena saling menghargai waktu kebersamaan dalam tiap detiknya dan akan berasa intim.

Cara-cara menyehatkan di atas dapat dilakukan bersama orang terkasih di hari valentine nanti. Hargai waktumu bersama pasangan dengan cara merayakan valentine yang sehat. Selain berkesan juga menyehatkan.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...