Cegah Radang Kandungan Kemih Sekarang Juga

Infeksi saluran kemih merupakan infeksi bakteri yang menyerang wanita sepuluh kali lebih banyak dibandingkan pria. Diperkirakan, 10-20%  wanita menderita infeksi saluran kemih paling  tidak sekali dalam hidupnya. Pada pria, infeksi ini dikaitkan dengan faktor fisik lainnya, dan lebih dari 80% infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri yang berawal dari usus.

Penyebab

Pada umumya, peradngan kandung kemih menyerang wanita dikarenakan uretra atau saluran kencingnya rentang terhadapa kontaminasi bakteri. Wanita memiliki uretra yang lebih pendek dibandingkan pria, sehingga bakteri yang berasala dari vagina, rektum, daerah pudenda, daerah parineal, aatu partner hubungan kelamin mudah masuk kedalam kandungan kemih melalui uretra. Sementara itu, pria mempunya uretra yang lebih panjang dan didalamnya terdapat cairan prostat yang bisa digunakan sebagai pelindung terhadap bakteri.

Gejala

- Advertisement -

Baik pada pria maupun wanita, infeksi biasanya masuk kekandung kemih melalui uretra. Gejala yang sering timbul pada penyakit infeksi saluran kemih ini, antara lain:

  1. Selalu (sering) ingin buang air kecil.
  2. Terasa sakit karena terjadi kram kandung kemih.
  3. Terasa gatal atau panas suwaktu buang air kecil.
  4. Terjadinya radang kandung kemih menyebabkan adanya darah didalam urin serta demam.
  5. Sebagian penderita merasa sakit pinggang.
  6. Perasaan tidak nyaman, mual dan muntah.
  7. Kesakitan pada permukaan kandung kemih dan merasa kedinginan.
  8. Pada pria, dijumpai cairan yang keluar dari uretra.

Pencegahan

Berikut adalah beberapa upaya untuk mencegah terjadinya peradangan kandung kemih pada wanita.

  1. Usahakan untuk buang air kecil pada waktu bangun pagi. Buang air kecil dapat membantu mengeluarkan bakteri dari kandung kemih melalui urin. Jarang buang air kecil menyebabkan beberapa bakteri mendapat peluang untuk berkembang biak dengan cepat didalam kandung kemih dalam waktu singkat. Oleh karena itu, minumlah air 6-8 gelas setiap hari utuk melancarkan buang air kecil, sehingga dapat mencegah timbulnya infeksi saluran kemih. Namun, minuman ringan yang biasanya mengandung garam kurang baik dikonsumsi karena dapat memperlambat buang air kecil.
  2. Buah-buahan, sari buah, dan jus sangat baik untk dikonsumsi karena dapat melancarkan peredaran darah. Apabila bagian perut terasa sakit atau seperti terbakar letakkan air hangat pada bagian perut yang sakit itu.
  3. Perhatikan kebersihan alat kelamin. Misalnya, setiap buang air seni, bersihkan dengan air dari depan kebelakang. Hal ini akan mengurangi kemungkinan bakteri masuk kesaluran urin dari rektum.
  4. Gantilah pakaian dalam setiap hari. Sebab, jika tidak, bakteri akan berkembang biak secara cepat pada pakaian dalam tersebut.
  5. Pilihlah bahan katun untuk pakaian dalam, karena bahan katun dapat memperlancar sirkulasi udara.
  6. Hindari mengenakan pakian ketat karena dapat mengurangi ventilasi udara dan mendorong perkembangbiakan bakteri.
  7. Buanglah air seni sesering mungkin (setipa 3 jam sekali) untuk mengosongkan kandung kemih.
  8. Jangan menunda buang air kecil, karena menahan buang air kecil merupakan penyebab terbesar infeksi saluran urin.
  9. Buanglah air kecil usai melakukan hubungan kelamin. Hal ini dapat membantu menghindari masuknya bakteri kedalam salura urin.
  10. Hindari minuman yang mengandung kafein, karbonat, ataupun alkohol karena bisa mengiritasi kandung kemih.
  11. Jangan pernah malu untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat mencegah penyebab penyebaran bakteri pada saluran urin. [red]
BACA JUGA  Ini Perbedaan Akupuntur untuk Kesehatan dibandingkan untuk Kecantikan

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...