Dapatkah Akupuntur Membantu Relaksasi ? – Akupuntur telah ada selama ratusan tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang mulai menemukan kekuatan akupuntur dan semua hal yang dapat diobati. Beberapa orang mungkin mencoba akupuntur untuk sakit kepala, dan yang lain mungkin menggunakannya untuk mengobati cedera, salah satu alasan paling umum orang mencoba akupuntur adalah membantu mereka dengan relaksasi.
Namun, bagi mereka yang belum pernah mencoba akupuntur, mungkin bertanya-tanya apakah pengobatan kuno ini benar-benar dapat membantu mereka mengelola stres dan menemukan rasa rileks.
Dapatkah Akupuntur Membantu Relaksasi?
Sebelum Anda mulai menggunakan akupuntur untuk relaksasi, penting untuk memahami apa itu akupuntur dan mengapa akupuntur bekerja untuk membantu relaksasi.
Berikut cara kerja akupuntur. Seorang ahli akupuntur akan memasukkan jarum halus ke titik-titik akupuntur tertentu yang teridentifikasi di “meridian” yang mengalir ke seluruh tubuh. Meridian ini berhubungan dengan organ tertentu.
Meridian ini sering dianggap sebagai jalan raya energi atau “qi”. Praktik ini percaya bahwa Anda memiliki qi energi yang mengalir di seluruh tubuh, dan Anda mengalami gejala ketika ada penghalang jalan di jalan raya energi ini. Akupuntur akan menghilangkan hambatan ini dan mengurangi penyumbatan untuk membantu mengatasi masalah seperti stres dan kecemasan.
Ada sembilan titik akupresur berbeda di tubuh yang akan dirangsang selama perawatan, sebagian besar dirancang untuk membantu mengatasi stres dan relaksasi.
- Central Treasury
- Great Rushing
- Grandfather
- Inner Gate
- Outher Gate
- Shoulder
- Three Mile Point
- Union Valley
- Will’s Chamber
Selain memberikan rasa lega secara instan, akupuntur dapat memberikan manfaat tambahan yang akan membantu mengurangi stres, kecemasan, dan ketegangan yang sedang berlangsung. Ini termasuk:
- Pereda sakit kepala
- Meningkatkan fungsi kekebalan
- Meningkatkan kejernihan mental
- Lebih banyak energi
- Mengurangi peradangan, ketegangan leher dan sakit punggung
- Mengurangi mengidam yang berhubungan dengan stres
Semua manfaat ini dapat membantu mengurangi stres yang sedang dicari banyak orang yang menerima akupuntur.
Jika Anda siap untuk mencoba akupuntur, Anda akan menemukan bahwa seluruh proses ini sangat mudah. Setelah Anda bertemu dengan ahli akupuntur Anda, mereka akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka mungkin juga melihat bentuk lidah Anda selama ini.
Setelah pemeriksaan fisik, ahli akupuntur Anda mungkin akan bertanya mengapa Anda membuat janji temu dan jika Anda memiliki masalah yang ingin ditangani — pada saat ini, Anda harus memastikan untuk memberi tahu ahli akupuntur bahwa Anda ada di sana untuk relaksasi dan untuk menghilangkan stres.
