Empat Titik Akupuntur yang Bantu Atasi Kecemasan

Empat Titik Akupuntur yang Bantu Atasi Kecemasan – Kita hidup di dunia di mana, sayangnya, stres telah menjadi gaya hidup. Dari mengelola tenggat waktu profesional hingga juggling untuk membuat keluarga Anda bahagia. Setiap hari membawa serangkaian tantangan baru. Meskipun stres sekali dalam satu bulan tidak apa-apa, jika terus-menerus mengkhawatirkan kejadian sehari-hari, Anda mungkin menderita lebih dari sekadar stres.

Gejala klasik kecemasan berkisar dari perasaan sesak tiba-tiba di dada, jantung berdebar kencang, hiperventilasi hingga perasaan sangat kewalahan. Sementara kecemasan membutuhkan intervensi profesional, tidak semua orang merasa nyaman menemui terapis atau mencari bantuan dari profesional terlatih. Ini adalah saat sistem pengobatan alternatif, seperti akupuntur datang untuk menyelamatkan.

Empat Titik Akupuntur yang Bantu Atasi Kecemasan

Pertama dan terpenting, selalu berkonsultasi dengan ahli akupuntur profesional untuk mengobati penyakit apa pun dan jangan memasukkan jarum secara acak ke dalam tubuh Anda. Teori dasar di balik pengobatan tradisional Tiongkok ini adalah bahwa ia memperlakukan tubuh dan pikiran sebagai “keseluruhan” dan bekerja untuk menyeimbangkan energi atau ‘qi’ dari seluruh sistem.

Ini meredakan kecemasan dengan membawa sistem kembali ke keseimbangan dan membantu dalam membawa tubuh ke keadaan relaksasi. Meskipun ada banyak penelitian yang menyetujui fakta bahwa memasukkan jarum kecil pada titik-titik tekanan tertentu dapat membantu merilekskan tubuh, penelitian ini masih awal.

- Advertisement -

Akupuntur bekerja dengan menempatkan jarum di titik-titik dekat saraf untuk memicu penyembuhan. Seluruh prosedur memakan waktu sekitar 45-60 menit dan seseorang disarankan untuk menghadiri setidaknya 6-10 sesi.

Beberapa titik akupuntur yang paling efektif untuk mengobati kecemasan adalah:

  1. Antara alis
  2. Garis tengah kepala Anda
  3. Tepat di bawah tulang belikat, di sepanjang tulang belakang
  4. Tiga jari turun dari lipatan pergelangan tangan Anda
BACA JUGA  Atlet Olimpiade yang Menggunakan Akupuntur

Anda harus sampai ke akar masalah Anda sebelum mengharapkan akupuntur untuk mengatur ulang seluruh sistem Anda. Jika Anda merasa down dan out atau bahkan kewalahan, sebaiknya Anda mencatat kemungkinan penyebabnya terlebih dahulu. Akupuntur akan menjadi solusi yang tepat untuk kesehatan.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...