George Clooney Mengaku Derita Insomnia, Akupuntur Bisa Sembuhkan?

Aktor tampan peraih banyak penghargaan Oscar, George Clooney mengaku baru bisa tidur kalau di depan TV. Walaupun  didukung klaim beberapa orang yang ikut mengatakan bahwa menonton TV di malam hari dapat membantu tidur.

Banyak penelitian menegaskan bahwa menonton TV menjelang tidur dapat mengganggu siklus tidur. Otak tetap mendengarkan perubahan volume yang halus, sekalipun sedang tidur.

Hal ini dapat menjelaskan pengakuan George Clooney berikutnya, yaitu ia terbangun sebanyak 5 kali dalam semalam.

Cara Menyembuhkan Insomnia dengan Akupuntur

Banyak yang menganggap akupuntur telah mendapatkan reputasi yang tidak layak sebagai praktik yang tidak didukung tanpa bukti di baliknya.

Padahal akupuntur tidak hanya bekerja berdasarkan eksperimen sendiri dan pengobatan Tiongkok, ada juga bukti klinis yang kuat di balik akupuntur untuk tidur. Faktanya, gagasan bahwa jarum dapat memodulasi aliran elektron di kulit Anda tidak sulit dipercaya sama sekali.

Akupuntur menjadi salah satu alternatif pengobatan yang paling banyak dicari.

Saat ini, di Indonesia banyak praktisi yang menawarkan pengobatan ini. Tapi pada dasarnya, akupuntur sudah sangat meluas bahkan sampai ke eropa bahkan amerika. Ini menunjukan bahwa pengobatan ini memang banyak jadi pilihan orang.

Jika Anda tertarik mencoba akupuntur untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda lakukan:

1. Temukan Ahli Akupuntur yang Berkualitas

Ada beberapa situs web yang dapat Anda gunakan untuk mencari ahli akupuntur di daerah Anda, dengan acufinder.com menjadi salah satu yang paling populer.

2. Merasa Nyaman Dengan Ahli Akupuntur

Akupuntur lebih dari sekadar jarum, Anda harus merasa nyaman dan percaya diri dengan kemampuan penyembuhan seseorang.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa ahli akupuntur yang tidak Anda sukai tidak akan membantu, tetapi Anda akan mendapatkan lebih banyak pengalaman jika Anda menyukainya dan mereka memahami tubuh dan pikiran Anda.

BACA JUGA  Mengatasi Mual Ketika Hamil Dengan Tusuk Jarum

3. Berikan Kesempatan Ke Ahli Akupuntur

Terkadang butuh beberapa kunjungan sebelum Anda melihat perubahan besar. Karena pada dasarnya, pengobatan ini tidak bisa instan. Sehingga Anda harus lebih bersabar dan memberikan kesempatan ahli akupuntur untuk memberikan perawatan terbaik.

Anda bisa terus berkonsultasi dan menjalani akupuntur bersamanya dan pastikan Anda merasa nyaman.

Akupuntur mungkin bukan cara terbaik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, tetapi penelitian dan eksperimen biohacking telah menunjukkan hal itu.

Meskipun mendapat reputasi sebagai sedikit kurang baik, akupuntur sebenarnya bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Lakukan sesering mungkin sesuai dengan anjuran agar hasilnya bisa maksimal.

TERBARU

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...