Ingin Turunkan Berat Badan dengan Akupuntur ? – Menurunkan berat badan menjadi suatu keharusan ketika berat badan yang berlebihan mulai mempengaruhi kesehatan Anda. Tidak hanya fisik tetapi mental dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Dalam kebanyakan kasus, manajemen nutrisi khusus kasus dan rutinitas olahraga yang sehat dan teratur dapat menghasilkan keajaiban untuk menurunkan berat badan.
Namun, gaya hidup yang serba cepat saat ini dan perubahan yang disebabkan olehnya dapat menyebabkan frustrasi, stres, dan drainase mental dan faktor-faktor ini dapat bertanggung jawab atas semua beban ekstra yang Anda bawa, secara harfiah.
Ingin Turunkan Berat Badan dengan Akupuntur ?
Sanyinjiao (SP6)
Titik ini terletak tiga inci di bawah tulang pergelangan kaki bagian dalam dan diyakini mempengaruhi organ-organ perut bagian bawah dan sistem saraf parasimpatis.
Cara memijat titik:
- Letakkan satu atau dua jari di salah satu titik sanyinjiao.
- Terapkan tekanan lembut tapi tegas ke titik dengan jari.
- Gunakan gerakan melingkar untuk memijat titik tersebut selama 2 hingga 3 menit secara kasar.
- Ulangi di sisi lain.
Renzhong (GV26)
Titik tersebut terletak kurang dari satu inci di bawah tempat lubang hidung bertemu. Titik ini juga disebut ‘filtrum’. Itu terletak di sepanjang meridian yang mengatur dan diyakini sangat efektif dalam menangani obesitas.
Cara memijat titik:
- Letakkan satu jari pada titik renzhong.
- Terapkan tekanan lembut tapi tegas ke titik dengan jari.
- Gunakan gerakan melingkar untuk memijat titik tersebut selama 2 hingga 3 menit.
Xuehai (SP10)
Titik ini terletak di atas tempurung lutut, hampir dua inci dari pusat tubuh, di bagian bawah otot paha. Titik tersebut terletak di sepanjang meridian limpa dan memiliki efek yang cukup besar pada kadar glukosa darah.
Cara memijat titik:
- Letakkan dua jari pada titik xuehai.
- Berikan tekanan lembut namun tegas pada titik tersebut dengan kedua jari.
- Gunakan gerakan memutar untuk memijat titik tersebut selama 2 hingga 3 menit.
- Ulangi di sisi lain
Titik-titik tersebut akan mampu memberikan hal yang positif jika Anda ingin menurunkan berat badan.