Penyanyi cantik asal Brazil, Viviane de Queiroz Pereira harus mendapat perawatan di Rumah Sakit. Pasca pemeriksaan medis, sakit yang melilit perutnya ternyata gegara kebiasaan menahan kentut.
Terlebih lagi, artis cantik ini mengaku jarang kentut lantaran malu di hadapan pacarnya.
Perut kembung sering menganggu aktivitas. Tanda-tandanya seperti merasa perut terisi banyak gas, kerap kentut dalam jangka waktu dekat.
Cara Mengatasi Perut Kembung Dengan Mudah
Mengatasi perut kembung bisa dilakukan dengan berbagai cara. Berikut beberapa tips alaminya.
1. Makan Buah Pisang
Buah pisang memiliki banyak kandungan serat di dalamnya. Kandungan ini berguna untuk menjaga fungsi pencernaan agar bekerja secara maksimal. Memakan buah pisang akan mengurangi rasa kembung pada perut. Namun buah ini tidak hanya cocok untuk dikonsumsi saat terjadi masalah pada pencernaan saja.
2. Lakukan Pemijatan Pada Perut
Perut kembung memang akan sedikit lebih nyaman jika dipijat. Agar lebih maksimal, gunakan minyak kayu putih agar memberikan sensasi hangat pada perut. Sehingga gas yang ada dalam perut akan lebih mudah untuk keluar. Anda bisa menggunakan jasa pijat ataupun menyuruh orang yang ada di dalam rumah untuk membantu.
3. Minum Air Perasan Lemon
Selain buah pisang, lemon juga memiliki kandungan serat yang cukup banyak. Anda bisa memanfaatkan perasan buah ini untuk mengatasi perut kembung. Gunakan campuran air hangat agar perut terasa lebih nyaman. Lakukan cara ini minimal 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Minum Teh Jahe
Salah satu cara meredakan perut kembung adalah dengan meminum minuman yang hangat. Anda bisa meminum teh jahe dalam kondisi masih hangat, perasaan nyaman benar-benar akan Anda rasakan setelah meminumnya. Efek hangat yang timbul dari jahe akan membuat perut kembung membaik.
5. Mencoba Untuk Kentut
Penderita perut kembung kerap merasakan keberadaan gas di dalam perut yang banyak. Untuk mengatasi hal ini, coba untuk kentut sesering mungkin.
Semakin banyak kentut, perut akan terasa lebih nyaman. Ini bisa dilakukan jika Anda tidak bisa melakukan cara-cara penyembuhan di atas. Tapi jangan khawatir, cara ini cukup efektif meski tanpa bahan apapun.