Jenis Makanan Peningkat Energi Ala Tiongkok

Tahukah Anda dalam pengobatan Tiongkok juga mengatur jenis makanan peningkat energi yang bisa dikonsumsi untuk membantu tubuh kembali sehat dan bugar. Berikut makanan peningkat energi ala TCM.

Jenis Makanan Peningkat Energi ala TCM

TCM tidak hanya membantu manusia mengatasi masalah kesehatannya. Jenis pengobatan ini juga membagi makanan ke dalam beberapa jenis dengan manfaat yang berbeda-beda. Contohnya ada jenis makanan peningkat stamina.

Energi atau stamina adalah hal penting yang harus dijaga, karena energi ini merupakan bahan bakar penting yang bisa membantu manusia beraktivitas normal. Saat bahan bakar ini menipis, tubuh pasti akan merasa lelah.

Rasa lelah ini juga bisa mengakibatkan daya tahan tubuh menurun sehingga benteng pertahanan diri pun melemah, dan akhirnya virus, bakteri dan juga zat asing yang membawa penyakit masuk ke dalam tubuh.

Kondisi ini jelas saja patut dihindari karena jika penyakit sudah masuk ke dalam tubuh, otomatis berbagai macam jenis penyakit akan menyerang tubuh hingga orang itu sendiri kesulitan menjalani aktivitasnya.

Kondisi ini menyebabkan orang tersebut berubah tidak produktif dan hal ini tak boleh terjadi. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, ada jenis makanan pembangkit energi yang bisa dikonsumsi, yaitu:

1. Rempah segar

Menambahkan rempah segar pada makanan atau minuman Anda bisa membantu qi lancar dan tubuh kembali berenergi. Rempah yang biasanya membantu dalam hal ini contohnya jahe dan pala.

2. Sup

Makanan yang hangat disebut sebagai makanan yang mudah dicerna, oleh karena ini sup adalah makanan pembangkit energi yang bisa mudah diserap oleh tubuh.

Sup berbahan rempah segar, barley, kacang hijau dan juga sup miso sangat bagus untuk kesehatan dan memperbaiki qi atau energi yang mulai melemah. Sup ini juga bagus untuk pencernaan.

BACA JUGA  Bagaimana Akupuntur Sembuhkan Syaraf Terjepit Seperti Sheryl Sheinafia

3. Daging ayam

Daging ayam tanpa lemak membantu memenuhi asupan protein yang cukup bagi tubuh. Mengonsumsi sedikit daging ayam ini membantu menyehatkan limpa dan tubuh mudah mencernanya.

Tak hanya makanan di atas, kurma merah, umbi-umbian dan biji-bijian utuh juga bisa dikonsumsi untuk membantu melancarkan energi dan kembalikan energi yang hilang asal dikonsumsinya tidak berlebih.

TERBARU

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami....

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Memahami Penanganan Penyembuhan Paska Stroke

Penanganan penyembuhan pasca serangan stroke sangat penting untuk dipahami. Praktisi dan Dosen Tuina, Didik Waluyo, Ir. M.Med menjabarkan ihwal ini dalam PIKTI E-Seminar Seri...

Studi Etnomedisin Batak Karo, Temukan 4 Pengobatan Tradisional ini

Praktik etnomedisin merupakan warisan budaya tradisional yang sangat berharga dan perlu dipelajari. Berbagai ramuan yang berasal dari alam sekitar digunakan dalam praktek pengobatan tradisional....

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....