Khasiat Terapi Akupresur di Bagian Pergelangan Tangan

Khasiat terapi akupresur sangat banyak. Terapi ini juga dapat dilakukan untuk mengurangi beberapa masalah kesehatan Teknik ini merupakan metode pengobatan alternatif yang berguna untuk meredakan ketegangan otot.

Selain daerah punggung dan bahu, yang tak kalah penting titik pijat tersebut pada daerah pergelangan tangan. Banyak manfaat yang dapat Anda temukan ketika pijat refleksi dilakukan.

Mengenal Khasiat Terapi Akupresur

Pijat akupresur memberikan banyak manfaat bagi tubuh, terutama saat tubuh sedang tidak fit. Dengan pijatan tertentu di bagian titik tertentu, sakit yang dirasakan akan berkurang. Khusus di bagian sekitar pergelangan tangan, dapat Anda lihat khasiatnya seperti:

1. Pergelangan tangan bagian dalam

Titik refleksi terdapat pada 4 cm pergelangan tangan bagian dalam disebut perikardium 6. Pada titik ini dapat dilakukan pemijatan untuk meredakan sakit kepala. Caranya dengan menekan titik Perikardium 6 selama satu menit menggunakan jempol di kedua tangan.

- Advertisement -

Penekanan pada titik refleksi ini tak hanya mengurangi sakit kepala tapi juga nyeri leher, sakit di telinga, mual, sakit perut dan masalah pencernaan lain. Dengan pemijatan di titik tepat maka nyeri yang dirasakan akan berkurang.

2. Pergelangan tangan atas sisi luar

Titik ini disebut sebagai gerbang bagian dalam atau outer gate point yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk titik tepatnya dengan menempatkan tiga jari dari sisi tangan Anda di atas pergelangan tangan yang akan dipijat.

Dengan menggunakan jari-jari lakukan penekanan dengan kuat pada titik tersebut. Pada tekanan yang tepat maka nyeri yang muncul dapat dikurangi dengan baik.

3. Pergelangan tangan sisi kelingking dalam

Titik refleksi ini disebut juga sebagai titik tangan jantung 7 (HT7) yang letaknya di bawah pergelangan tangan bagian dalam sisi kelingking. Lakukan penekanan kuat pada daerah tersebut pada kedua pergelangan tangan selama satu menit.

Pijat akupresur tersebut untuk mengurangi kecemasan jika Anda akan melakukan pemeriksaan jantung. Akupresur pergelangan tangan memiliki khasiatnya sendiri tergantung titik refleksi mana yang akan dipijat. Sesuaikan dengan kebutuhan dan bagian nyeri yang dirasakan.