Tahukah Anda cara kurangi rasa sakit di leher tanpa harus meminum obat? Caranya jelas saja dengan menggunakan pijat, namun pijat yang digunakan bukan pijat sederhana, melainkan akupresur.
Pijat untuk Kurangi Rasa Sakit di Leher
Sakit leher adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang tidak nyaman. Nyeri di bagian ini juga bisa menyebabkan seseorang kesulitan bergerak dan memutar kepalanya.
Meskipun begitu, sakit leher tak hanya bisa diobati dengan menggunakan obat saja, nyeri di bagian ini juga bisa diredakan dengan cara menggunakan teknik pijat akupresur yang berasal dari Tiongkok.
Ada macam-macam titik akupuntur yang bisa dirangsang dengan menggunakan teknik akupresur di tubuh. Titik-titik tersebut membantu meredakan rasa sakit yang muncul di leher, yaitu:
1. Titik Tianzhu
Titik ini disebut juga titik heavenly pillar atau B10. Ada dua titik tekanan yang terletak di bagian tengkuk. Yang pertama terletak satu ibu jari di bawah pangkal tengkorak.
Dan yang kedua terletak di pusat belakang leher atas. Memijat area ini bisa membantu menyeimbangkan hormon, dan juga bisa mengurangi rasa kepala berat.
2. Titik Jian Jing
Titik ini disebut juga dengan titik shoulder well atau GB21. Untuk letak titik ini berada di antara garis bahu dan leher.
Anda bisa memijat dengan lembut memakai gerakan memutar untuk mengobati masalah sakit di leher dan tegang.
3. Titik Feng Chi
Titik ini disebut juga dengan titik gates of sonsciousness atau GB20. Letaknya ada di bawah pangkal tengkorak atau di antara bagian belakang leher.
Anda bisa merangsang titik ini dengan kuat selama dua sampai tiga menit beberapa kali hingga rasa sakit mereda. Melakukan teknik ini secara rutin bisa obati sakit bahu dan leher kronis.
Ketiga titik di atas bisa Anda rangsang untuk membantu mengobati sakit di leher. Cara ini juga membantu agar Anda tak terlalu bergantung dengan obat untuk mengatasi penyakit yang sedang meradang.
Selain itu, teknik ini juga lebih tepat dilakukan dengan ahlinya dibanding menggunakan bantuan orang yang tak paham akupresur. Karena, pemijatan di titik yang tepat membuat hasil yang lebih optimal.