Manfaat Akupuntur Untuk Latihan Kebugaran – Banyak orang yang sangat takut pada jarum. Bahkan ada yang hampir tidak bisa berada di dekat benda tersebut. Jadi ketika ada yang menyarankan agar saya mencoba akupuntur, karena banyak sekali manfaatnya yang berhubungan dengan kebugaran, beberapa orang merasa kecemasan dan ketakutan. Tetapi setelah sedikit penelitian, banyak yang menyadari ada banyak sekali manfaat yang terkait dengan akupuntur, terutama dalam hal gaya hidup kebugaran.
Manfaat Akupuntur Untuk Latihan Kebugaran
Nyeri Otot Dan Sendi Berkurang
Lain kali Anda tergoda untuk menggunakan Advil untuk meredakan kelelahan otot, ingatlah bahwa akupuntur benar-benar sampai ke akar rasa sakit, sementara NSAID hanya bertindak sebagai pembalut luka.
Jarum yang dimasukkan ke dalam tubuh Anda selama perawatan membuat luka yang sangat kecil, yang cepat sembuh oleh tubuh Anda. Kemudian, tubuh Anda mulai menyembuhkan semua jaringan di sekitarnya yang berpotensi meradang, termasuk otot, saraf, kulit, fasia, dan jaringan ikat.
Peningkatan Aliran Darah
Saat Anda membiarkan orang asing menusuk Anda dengan jarum, ketahuilah bahwa itu melakukan hal-hal luar biasa untuk tubuh Anda. Tusukan akupuntur membuat peningkatan oksida nitrat dalam tubuh Anda, sehingga menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks dan arteri terbuka.
Setelah perawatan, Anda akan memiliki lebih banyak darah yang mengalir ke jantung dan organ vital Anda, serta sirkulasi yang lebih baik secara keseluruhan.
Pencegahan Cedera
Anda sudah tahu bahwa berinvestasi dalam beberapa akupuntur akan membantu penyembuhan kerusakan otot. Akupuntur juga mencegah cedera saat berolahraga. Dan Anda tahu tidak ada yang dapat menghentikan gerakan gym Anda lebih dari otot yang tertarik.
Berinvestasi dalam akupuntur akan mencegah cedera dengan menciptakan keseimbangan neurologis dan kardiovaskular, yang mendukung homeostasis alami di tubuh Anda.
Waktu Pemulihan Lebih Cepat
Akupuntur sebelum latihan adalah larangan, tetapi perawatan pasca-latihan mungkin dibutuhkan tubuh Anda.
Menjadwalkan perawatan rutin setelah latihan akan meminimalkan kelelahan dan nyeri otot, dan memungkinkan otot Anda pulih dengan kecepatan kilat.
Akupuntur juga memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak dan lebih nyenyak, yang memungkinkan jaringan otot terbentuk kembali dengan cara yang lebih efektif.