Manfaat Akupuntur Untuk Meningkatkan Mobilitas – Meningkatnya mobilitas bisa karena berbagai hal. Mulai dari tubuh yang selalu dalam kondisi fit hingga tidak ada rasa nyeri pada area manapun. Mobilitas tubuh yang meningkat memang akan berefek baik bagi siapapun. Mulai dari berbagai aktivitas akan berjalan dengan lancar, sehingga pekerjaan akan selesai tepat waktu.
Untuk meningkatkan mobilitas bisa dengan berbgaai cara. Seperti misalnya melakukan yoga, menari, melakukan peregangan sebelum bekerja, dan aktivitas lain yang membuat tubuh bergerak. Tubuh yang bergerak ini akan membuat sendi-sendi pada tubuh tidak mengalami nyeri. Karena pada umumnya, mobilitas yang berkurang biasanya karena adanya rasa nyeri pada tubuh seseorang.
Akupuntur sudah banyak memberikan efek yang baik untuk berbagai hal. Tidak terkecuali untuk meningkatkan mobilitas tubuh. Karena akupuntur ini punya manfaat untuk meredakan rasa nyeri, ataupun mengatasi masalah lain yang menganggu. Akupuntur bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan mobilitas. Lakukan terapi akupuntur rutin agar mendapatkan manfaat yang besar. Sudah ada penelitian mengenai hal ini yang membuktikan manfaat akupuntur.
Manfaat Akupuntur Untuk Meningkatkan Mobilitas
Akupunktur dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas fungsional untuk pasien dengan osteoartritis. Peneliti dari University of Manitoba, Kanada, melakukan meta-analisis terhadap 12 uji coba yang terdiri dari 1.763 pasien osteoartritis. Semua percobaan membandingkan akupunktur , perawatan konvensional dan tanpa perawatan. University of Manitoba di Kanada.
Studi tersebut menemukan akupunktur efektif dalam mengurangi tingkat intensitas nyeri, meningkatkan mobilitas dan meningkatkan kualitas hidup. Analisis subkelompok mengungkapkan bahwa pasien yang menerima perawatan akupunktur untuk periode intervensi lebih dari 4 minggu memiliki penurunan tingkat intensitas nyeri yang lebih besar daripada pasien yang menerima akupunktur dalam durasi waktu yang lebih singkat.
Dalam penelitian itu, titik akupunktur yang paling umum digunakan untuk ukuran sampel 1.763 pasien adalah ST36, ST34, Xiyan, GB34, dan SP9. Titik akupunktur lainnya termasuk SP10, ST40, LV3, ST44, GB29, SP5, DU20, BL60, GB43, GB30, dan titik tambahan termasuk EX31, EX32, dan EXLE5. Sebagian besar penelitian memasukkan teknik akupunktur manual untuk membangkitkan de qi setidaknya sekali selama setiap periode pengobatan.