Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan Tubuh

Masih banyak orang yang tidak memahami manfaat dari Chia seed. Karena memang, masih jarang ditemui di Indonesia. Chia Seed sendiri merupakan biji-bijian yang asal usulnya berasal dari tanaman bernama Salvia hispanica L. Tanaman ini banyak tubuh dan dibudidayakan di daerah Amerika Selatan hinga Meksiko. Jika diperhatikan, ukurannya cukup kecil namun dari segi manfaat tidak perlu dikhawatirkan. Banyak nutrisi yang ada pada Chia Seed yang dibutuhkan oleh tubuh.

Perlu diketahui, manfaat Chian Seed untuk kesehatan sangatlah banyak. Banyak zat yang terkandung di dalamnya seperti fosfor, kalsium, kalium, mangan dan yang lainnya. Zat-zat tersebut sangat dibutuhkan untuk tubuh. Mengenai manfaatnya sendiri, silahkan baca di bawah ini.

Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan Tubuh

Membuat jatung tetap sehat

Kondisi kesehatan jantung harus dijaga dengan baik oleh setiap orang. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti Chia Seed ini. Selain berguna untuk menyehatkan jantung, biji-bijian ini juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol. Terdapat kandungan asam lemak berupa omega 3 pada bahan makanan ini.

Menyehatkan Kulit

Semua orang tentu menginginkan kulit yang bersih dan terawat. Kandungan zat yang ada di dalamnya dapat membuat kulit tetap sehat. Jika rutin mengkonsumsi Chia Seed, kulit tubuh akan terhindar dari kekeringan. Ini bisa menjadi alternatif jika ingin memiliki kulit sehat tanpa perlu perawatan di salon kecantikan.

Menghindari kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya. Maka dari itu, perlu untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari kanker. Salah satunya dengan mengkonsumsi Chia Seed ini. Kandungan antioksidan di dalamnya dapat membuat tubuh terhindar dari radikal bebas yang bisa merusak sel kulit.

BACA JUGA  Cara Mengatasi Keringat Dingin Yang Menganggu

Membantu proses diet

Memiliki tubuh ideal menjadi salah satu dambaan banyak orang. Tubuh yang ideal artinya tidak memiliki banyak lemah pada tubuh. Biji-bijian dipercaya dapat mengurangi kadar lemak yang ada pada tubuh manusia. Sehingga cocok untuk dijadikan pendamping saat proses diet atau menurunkan berat badan.Namun perlu konsisten dalam mengkonsumsi Chia Seed agar mendapatkan banyak manfaatnya.

TERBARU

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom harus...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk mengatasi kecanduan dan masalah psikologis lainnya. Proses ini menggabungkan hipnosis, yaitu perubahan kesadaran yang diinduksi...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan efektif dalam mengatasi berbagai masalah emosional dan perilaku, termasuk adiksi. CBT didasarkan pada teori bahwa...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal dari pengobatan tradisional China. Praktiknya melibatkan seorang praktisi yang membakar ramuan moxa pada atau di...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia fisik atau yang disebut sekala dan dunia spiritual atau psikis yang disebut niskala. Dalam pengobatan...