Manfaat Lobak Bagi Kesehatan Tubuh Tetap Prima

Tahukah Anda apa manfaat lobak bagi kesehatan? Lobak sendiri adalah sejenis tanaman umbi yang warnanya putih dan bentuknya sekilas mirip wortel. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin yang berlimpah.

Kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh dari tanaman lobak ini ternyata bisa membantu seseorang terhindar dari penyakit berbahaga. Simak tentang manfaat sayuran lobak berikut ini.

Mengenal Manfaat Lobak Bagi Kesehatan

Lobak kaya akan nutrisi kalium, vitamin B6, vitamin K, magnesium, seng, riboflavin, folat, mangan, niasin, kalsium dan juga sodium. Banyaknya kandungan nutrisi di lobak menyebabkan tanaman ini berguna.

Lobak sendiri sering dijadikan acar atau makanan pendamping di negara ginseng atau Asia Timur lainnya. Sayuran jenis ini cukup populer di kalangan warga Asia Timur yang menyukai lobak, contohnya Korea.

- Advertisement -

Tahukah Anda, tanaman ini juga memicu sifat antibakteri? Oleh karena itu, lobak bisa membantu Anda agar terhindar dari kanker, dan ekstrak akar lobak dapat mematikan sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Manfaat lobak tak hanya bisa mencegah terjadinya kanker. Tanaman ini juga bisa dijadikan sebagai bahan obat tradisional. Karena keefektifannya mencegah kanker, tanaman ini digunakan sejak berabad-abad yang lalu.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok atau PTT, sayuran lobak juga sering digunakan sebagai bahan obat untuk membantu meredakan berbagai kondisi kesehatan, seperti demam, peradangan, dan sakit tenggorokan.

Dalam dunia pengobatan Tiongkok, sayuran jenis ini juga bisa membantu mengatasi gangguan pada empedu, dan tak hanya itu, sayuran lobak juga berguna sebagai penangkal radikal bebas.

Tahukah Anda, lobak juga memiliki kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan dan mencegah radikal bebas masuk. Tak hanya itu, sayuran ini juga baik bagi pencernaan dan bersifat anti jamur.

BACA JUGA  Mengatasi Mual Ketika Hamil Dengan Tusuk Jarum

Sayuran lobak bahkan bisa membantu mengurangi efek dari zen atau jamur beracun yang menyerang tanaman jagung dan lama ternak. Banyaknya manfaat dari lobak inilah yang membuatnya berguna bagi kesehatan.

Karena kandungan nutrisi yang banyak, rakyat Asia Timur banyak yang menggunakannya sebagai makanan pendamping atau dicampur dalam olahan makanan. Karena, selain enak, lobak juga berguna bagi kesehatan.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...