Manfaat Lobak Bagi Kesehatan Tubuh Tetap Prima

Tahukah Anda apa manfaat lobak bagi kesehatan? Lobak sendiri adalah sejenis tanaman umbi yang warnanya putih dan bentuknya sekilas mirip wortel. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin yang berlimpah.

Kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh dari tanaman lobak ini ternyata bisa membantu seseorang terhindar dari penyakit berbahaga. Simak tentang manfaat sayuran lobak berikut ini.

Mengenal Manfaat Lobak Bagi Kesehatan

Lobak kaya akan nutrisi kalium, vitamin B6, vitamin K, magnesium, seng, riboflavin, folat, mangan, niasin, kalsium dan juga sodium. Banyaknya kandungan nutrisi di lobak menyebabkan tanaman ini berguna.

Lobak sendiri sering dijadikan acar atau makanan pendamping di negara ginseng atau Asia Timur lainnya. Sayuran jenis ini cukup populer di kalangan warga Asia Timur yang menyukai lobak, contohnya Korea.

Tahukah Anda, tanaman ini juga memicu sifat antibakteri? Oleh karena itu, lobak bisa membantu Anda agar terhindar dari kanker, dan ekstrak akar lobak dapat mematikan sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Manfaat lobak tak hanya bisa mencegah terjadinya kanker. Tanaman ini juga bisa dijadikan sebagai bahan obat tradisional. Karena keefektifannya mencegah kanker, tanaman ini digunakan sejak berabad-abad yang lalu.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok atau PTT, sayuran lobak juga sering digunakan sebagai bahan obat untuk membantu meredakan berbagai kondisi kesehatan, seperti demam, peradangan, dan sakit tenggorokan.

Dalam dunia pengobatan Tiongkok, sayuran jenis ini juga bisa membantu mengatasi gangguan pada empedu, dan tak hanya itu, sayuran lobak juga berguna sebagai penangkal radikal bebas.

Tahukah Anda, lobak juga memiliki kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan dan mencegah radikal bebas masuk. Tak hanya itu, sayuran ini juga baik bagi pencernaan dan bersifat anti jamur.

BACA JUGA  Dokter: Rajin Makan Buah Segar dan Sayuran, Kurangi Risiko Kanker

Sayuran lobak bahkan bisa membantu mengurangi efek dari zen atau jamur beracun yang menyerang tanaman jagung dan lama ternak. Banyaknya manfaat dari lobak inilah yang membuatnya berguna bagi kesehatan.

Karena kandungan nutrisi yang banyak, rakyat Asia Timur banyak yang menggunakannya sebagai makanan pendamping atau dicampur dalam olahan makanan. Karena, selain enak, lobak juga berguna bagi kesehatan.

TERBARU

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...