Melakukan Akupresur Sendiri Dirumah, Inilah Manfaatnya

Apakah melakukan akupresur sendiri aman dilakukan di rumah? Terapi akupresur merupakan cara pengobatan tradisional yang berasal dari Cina. Teknik pengobatannya hampir sama dengan akupuntur, hanya alat yang digunakan berbeda.

Berikut manfaat dari akupresur yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Manfaat Melakukan Akupresur Sendiri

Akupresur berasal dari accus dan pressure, jika dijelaskan istilah akupresur adalah teknik pemberian rangsangan di titik tertentu dengan cara memberikan tekanan di area yang akan dirangsang.

Terapi akupresur biasanya digunakan untuk proses pijat. Selain itu, perawatan kulit juga bisa dilakukan dengan menggunakan teknik akupresur, dan tubuh juga menjadi lebih rileks.

Akupresur juga bisa dilakukan sendiri di rumah. Namun, sebelum melakukannya, pelajari dulu titik tubuh yang menyambung dengan organ untuk atasi penyakit. Berikut ini manfaat dan kelebihan yang bisa didapatkan dari akupresur, yaitu:

1. Tidak perlu mengeluarkan biaya

Akupresur bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Jika ingin melakukannya sendiri, perlu ada pemahaman terkait teknik dan juga titik akupresur yang cocok untuk keluhan yang sedang dialami.

2. Penghubung saraf tubuh berada di kaki dan tangan

Berdasarkan prinsip akupresur, manusia memiliki 200 titik tekanan di tubuhnya. Namun, bagian tangan dan kaki difokuskan karena disebut sebagai penghubung saraf-saraf tubuh.

3. Berguna untuk obati nyeri

Akupresur bisa membantu atasi nyeri punggung, sakit kepala, rasa cemas dan stres. Saat melakukan akupresur, tubuh juga akan terasa rileks dan rasa gelisah akan hilang.

4. Tidak memerlukan waktu yang lama

Durasi terapi ini tidak perlu memakan waktu yang lama. Cukup dilakukan selama 2 menit dalam sehari untuk atasi masalah di tubuh.

Selain itu, akupresur juga bisa mendeteksi masalah yang ada di tubuh. Tentu saja hal ini juga harus dikonsultasikan pada dokter untuk mengetahui hasil yang pasti.

BACA JUGA  Pijat Refleksi Membantu Lancarkan Hidung Tersumbat

Akupresur juga bisa dijadikan cara pengobatan bagi pasien yang takut dengan jarum atau akupuntur. Karena dalam praktiknya, akupresur hanya membutuhkan kekuatan tekanan dari tangan untuk memijat bagian tertentu.

Melakukan akupresur sendiri juga salah satu kelebihan dari terapi ini. Namun, sebelum melakukannya Anda harus mempelajari teknik dan juga titik tertentu yang bisa digunakan untuk obati masalah yang sedang dialami.

TERBARU

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengapa Akupunktur Kini Masuk dalam Arus Utama Dunia Pengobatan? Berikut Penelusuran Reportase TIME

Krisis kecanduan opioid yang melonjak di AS sekitar satu...

Sempat Derita Stroke, Aktor Irgi Achmad Fahrezi Ungkap Pengobatan Alternatif ini Hingga Bisa Sembuh

Aktor sinetron Lupus Milenia, Achmad Fahrezi mengungkap bahwa dirinya...

Apa itu Wisata Kesehatan, yang Sedang Popular Digerakkan di KEK Sanur Bali?

Pemerintah melalui Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf), Sandiaga...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh orang untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu. Meskipun suplemen dapat memberikan manfaat,...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa penyakit tropis yang bisa mengancam kesehatan. Dalam keterangan rilisnya, Kemenkes RI mengatakan bahwa Badan Kesehatan Dunia...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati yang luar biasa, termasuk tumbuh-tumbuhan. Salah satu tumbuhan yang sangat berguna bagi kesehatan manusia adalah...