Akupuntur merupakan terapi pengobatan yang dilakukan oleh terapis. Lalu, bagaimana cara melakukan akupuntur sendiri di rumah jika tidak sempat untuk pergi ke klinik terapis? Simak penjelasannya di bawah ini.
Cara Melakukan Akupuntur Sendiri Di Rumah
Meridian atau jalur energi tersambung dengan 12 organ dalam tubuh. Jika terjadi penyumbatan pada jalur ini, gangguan kesehatan akan muncul. Oleh karena itu, keseimbangan pada meridian harus terjaga agar tubuh tetap sehat.
Untuk menjaga keseimbangan tubuh, pengobatan yang tepat biasanya adalah akupuntur. Namun, akupuntur juga tidak harus selalu menggunakan jarum, Anda bisa melakukan terapi akupuntur dengan jari tangan.
Pakar Kesehatan Holistik, Reza Gunawan menjelaskan bahwa di tangan terdapat 6 titik, yang dimaksud adalah kelima jari dan juga telapak tangan. Melalui 6 titik ini, 12 organ penting dalam tubuh bisa dijangkau atau diperbaiki melalui akupuntur.
Setelah mengetahui ke-6 titik penting tersebut, Anda bisa mulai menggunakan cara akupuntur yang dilakukan sendiri. Anda bisa mulai menggenggam seluruh jari, tidak perlu menggenggam erat.
Untuk bagian telapak tangan, Anda bisa menaruh ibu jari tangan kiri ke telapak tangan kanan, dan ke-4 jari yang lain berada di punggung tangan, dan ditaruh di pangkuan.
Anda harus melakukannya dengan sentuhan yang lembut dan merilekskan badan. Cara ini bisa Anda lakukan selama 20 menit sebanyak 1 sampai 2 kali dalam sehari.
Jika ada bagian yang sakit, Anda bisa melakukannya sebanyak 3 kali dalam sehari. Manfaat dari menyentuh ke-6 jari tersebut juga bermacam-macam. Seperti contohnya ibu jari yang bermanfaat untuk obati sakit kepala, insomnia dan sakit perut.
Menurut Reza dari penjelasan di atas, kita jadi mengetahui filosofi dari ilmu kedokteran timur. Organ kita sakit disebabkan karena adanya 5 emosi, yaitu lemas, marah, takut, sedih dan khawatir.
Oleh karena itu, ke-5 emosi tersebut dikaitkan dengan ke-5 jari tangan yang menggambarkan bahwa di setiap jari yang disentuh memiliki manfaatnya masing-masing untuk obati penyakit.
Cara melakukan akupuntur sendiri seperti yang sudah dijelaskan di atas bisa Anda coba di rumah. Namun, jika merasa kesulitan dan ragu, Anda bisa menggunakan jasa terapis atau pergi ke dokter untuk obati penyakit.