Melakukan Pijatan Akupresur Untuk Meredakan Sakit

Melakukan pijatan akupresur memiliki manfaat yang sama dengan akupuntur, yakni sebagai langkah pengobatan untuk redakan sakit di tubuh. Pijat akupresur juga sudah digunakan sejak dulu, sama dengan akupuntur.

Manfaat Melakukan Pijatan Akupresur Bagi Tubuh

Akupresur merupakan terapi pengobatan yang berasal dari Cina. Terapi ini sama dengan akupuntur, hanya saja dalam praktiknya tidak menggunakan jarum. Akupresur hanya mengandalkan sentuhan jari pada area tertentu.

Sentuhan jari dengan titik tertentu tersebut tidak sembarang dilakukan. Ahli pijat harus mengetahui letak dan meridian yang terhubung dengan sumber masalah penyakit yang diderita.

Terapi akupresur relatif aman dilakukan karena tidak akan menimbulkan pendarahan seperti akupuntur. Selain itu, pengobatan ini juga aman dilakukan bagi pasien yang mengalami ketakutan pada jarum.

Akupresur juga bisa dilakukan sendiri di rumah, namun butuh pemahaman khusus jika ingin melakukannya sendiri. Hal ini bertujuan agar penyembuhan tepat sasaran dan tidak menimbulkan efek nyeri di area yang salah.

Berikut ini beberapa manfaat akupresur bagi kesehatan tubuh, yaitu:

– Melakukan akupresur di sekitar pergelangan tangan

Anda bisa menekan titik Neiguan untuk mengatasi mual dan muntah. Anda bisa menemukannya dengan meletakkan 3 jari secara melintang di pergelangan tangan. Setelah itu, letakkanlah ibu jari di bawah jari telunjuk, lalu tekan area tersebut selama 3 menit.

– Akupresur sederhana untuk atasi insomnia

Masalah sulit tidur juga bisa diatasi dengan akupresur. Titiknya terletak di belakang telinga. Tekan area ini selama 15 menit, tubuh pun akan menjadi rileks dan mengantuk.

– Kram haid

Kram saat datang bulan juga bisa diatasi dengan akupresur. Titiknya terletak 2 jari di bawah pusar, titik ini disebut dengan “Sea of Energy”. Anda bisa menekan titik ini selama 5 menit untuk meredakan nyeri haid dibandingkan dengan mengkonsumsi obat.

BACA JUGA  Terapi Bekam Untuk Kesehatan Organ Jantung

– Untuk nyeri dan bengkak pada pergelangan kaki

Titik ini terletak di satu jari di bawah tumit. Titik ini disebut juga dengan istilah “Illuminated Sea Point”. Anda bisa menekan titik ini di kaki kanan dan kiri secara bersamaan.

Keempat manfaat dari melakukan pijatan akupresur di atas bisa Anda coba dengan aman. Tentunya hal ini juga bisa dilakukan sendiri maupun dengan bantuan orang lain yang lebih paham.

TERBARU

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia...

Kasusnya Mulai Turun di Indonesia, Apa itu Stunting? Bagaimana Mengatasinya dengan Pengobatan Tradisional?

Baru-baru ini Kementerian Kesehatan mengumumkan hasil Survei Status Gizi...

Akupunturis di Zimbabwe Jadikan TCM Terjangkau bagi Penduduk setempat

Akupunktur adalah salah satu bentuk terapi medis alternatif yang...

Ahli Kesehatan Tradisional Himbau Ramuan Herbal Tak Boleh Diberikan kepada Bayi, Kenapa?

Beberapa waktu lalu, viral soal bayi 54 hari yang...

Simak Rekomendasi Cara Mengatasi Adiksi Narkoba Menurut Psikolog UI

foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiyaAdiksi narkoba merupakan masalah serius yang menyebabkan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom harus...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk mengatasi kecanduan dan masalah psikologis lainnya. Proses ini menggabungkan hipnosis, yaitu perubahan kesadaran yang diinduksi...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan efektif dalam mengatasi berbagai masalah emosional dan perilaku, termasuk adiksi. CBT didasarkan pada teori bahwa...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal dari pengobatan tradisional China. Praktiknya melibatkan seorang praktisi yang membakar ramuan moxa pada atau di...

Mengenal Pengobatan Tradisional khas Bali

Orang Bali hidup dalam dua dunia yang berbeda: dunia fisik atau yang disebut sekala dan dunia spiritual atau psikis yang disebut niskala. Dalam pengobatan...